Ошибка для тебя — не просто опыт.
Это стыд, напряжение, внутренний откат.
Как будто одна ошибка перечёркивает всё хорошее.
Часто за этим стоит опыт, где за ошибки не поддерживали, а наказывали, высмеивали или обесценивали. И психика сделала логичный вывод: лучше не ошибаться вообще, чем снова пережить боль.
НО
жизнь без ошибок — это жизнь без движения. В терапии мы постепенно отделяем ошибку от ценности личности. И появляется новый опыт: я могу ошибаться — и при этом со мной всё в порядке.
Дарю вам мой авторский тест с персональной расшифровкой — небольшую консультацию в формате переписки.
https://t.me/bunakovapsy_bot
Узнайте, есть ли у вас проблема, которая мешает расти в выбранной вами сфере, и получите план действий:
-Над чем работать
-что изучить и что почитать по вашему запросу.
#психология #психолог #боль