Что нужно моему телу Мы контролируем количество еды и ограничиваем тело. Нагружаем непомерной или неподходящей нагрузкой. Живем на автопилоте. Но тело просит внимания и контакта. И иногда ему нужно совсем не то, что ты думаешь. 🔸 Вопрос к карте: Что на самом деле нужно моему телу? Используется колода "Большая маленькая Я" 🔸 Вопрос для рефлексии: Где я игнорирую свои настоящие потребности? 🔸 Действие: Прояви заботу о теле, не потому что надо и так принято, а сделай именно то, что тебе сегодня захочется. Даже если это будет пирожное, которое ты себе все время запрещаешь ❓ В комментариях напишите своё самое яркое осознание сегодняшнего дня. Как вы проявили заботу о теле сегодня? В начало интенсива 📐📐📐📐📐📐📐 🤔 Перезагрузка реальности ❓ Написать в лс @tatiana_evshina
День 5. Что нужно моему телу
Мы контролируем количество еды и ограничиваем тело. Нагружаем непомерной или неподходящей нагрузкой. Живем на автопилоте.
Но тело просит внимания и контакта.
И иногда ему нужно совсем не то, что ты думаешь.
🔸 Вопрос к карте:
Что на самом деле нужно моему телу?
Используется колода "Большая маленькая Я"
🔸 Вопрос для рефлексии:
Где я игнорирую свои настоящие потребности?
🔸 Действие:
Прояви заботу о теле, не потому что надо и так принято, а сделай именно то, что тебе сегодня захочется. Даже если это будет пирожное, которое ты себе все время запрещаешь
❓ В комментариях напишите своё самое яркое осознание сегодняшнего дня. Как вы проявили заботу о теле сегодня?
📐📐📐📐📐📐📐
❓ Написать в лс @tatiana_evshina
