АПРЕЛЬ посвящаем заботе о ваших суставах
Что делаем? ⤵
✔️ Принимаем ФлексиКор Корал по 1 шт 2 раза в день
✔️ Обогащаем рацион мясом, рыбой и яйцами + костный бульон
✔️ Добавляем в ежедневный рацион полезный, вкусный рецепт для костей и используем весь месяц, о нем у меня есть видео в ВК Видео
✔️ Пьем стакан минеральной воды (Боржоми, Ессентуки 17 и др.) перед завтраком
✔️ По утрам 5-10 минут делаем суставную зарядку и наклоны вбок