Заболев раком, многие начинают копаться в себе и выискивать причины, в том числе поведенческие, эмоциональные, психологические. Но действительно ли они могут быть причиной онкозаболеваний? Самым изученным фактором, влияющим на здоровье, является хронический стресс. Нет сомнений в том, что он вреден для человека. Мы расскажем, повышает ли стресс вероятность онкологии.
Стресс и риск онкологии: теория
Теоретически существуют механизмы, которые могут усиливать риск онкозаболеваний у страдающих от хронического стресса пациентов.
Гормоны. Стресс влияет на гормональный фон, запуская выброс катехоламинов (таких как адреналин, норадреналин), а также гормонов коры надпочечников (кортизол). Некоторые опухоли зависят от гормонов.
Иммунитет. Длительно сохраняющийся хронический стресс ослабляет иммунную систему, в первую очередь за счёт избытка кортизола (гормона стресса). Теоретически это может привести к недостаточному распознаванию или уничтожению раковых клеток.
Воспаление. Известно, что системное воспаление относится к числу факторов риска рака. Хронический стресс может способствовать хроническому воспалению в организме. Оно определяется как повышенный уровень С-реактивного белка (определяется ультрачувствительным методом).
Стресс и риск онкологии: практика
Многочисленные исследования, пытавшие установить причинно-следственную связь между хроническим стрессом и онкозаболеваниями, продемонстрировали её отсутствие. Таким образом, с точки зрения доказательной медицины, хронический стресс не повышает риск онкологии. По крайней мере он не является независимым фактором риска.
Стресс и риск онкологии: непрямые механизмы
Стресс может работать опосредованно. Например, известно, что риск рака повышают:
- курение;
- алкоголь;
- переедание и ожирение;
- низкая физическая активность.
В свою очередь эти факторы увеличивают риск многих видов рака, а для некоторых являются основными причинами: например, курение вызывает большинство случаев рака легких и горла. Таким образом, если стресс приводит к курению, а курение – к раку, то можно сделать вывод, что косвенно рак развивается из-за стресса.
Вывод
Нет убедительных доказательств, что стресс повышает риск рака, работая в качестве самостоятельного (без учёта курения и т.д.) фактора. Он может повышать вероятность онкозаболеваний лишь опосредованно.
В то же время нет сомнений в том, что от стресса нужно избавляться. Давно доказан его вред в отношении риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Справиться со стрессом сложно, но можно. Для этого стоит избегать стрессовых ситуаций и работать над личной стрессоустойчивостью. Быстрый результат можно получить с помощью препаратов, которые назначаются врачом. Небыстрый, но устойчивый эффект обеспечивают психотерапевтические методики.
Будьте здоровы и берегите себя!
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше получать полезной информации.
Читайте также:
Причины возникновения рака
Рак шейки матки, симптомы, лечение
Рак простаты: причины и лечение