Эти три концепции - биотенсегрити, фасцинтегрити и миофасциальные цепи - представляют собой три разных способа объяснить, как работает наше тело, особенно его соединительнотканная сеть
Можно провести такую аналогию:
🔹Миофасциальные цепи - это "карта дорог", которая показывает основные маршруты
🔹Биотенсегрити - это "инженерная модель", объясняющая, как "здание" (тело) сохраняет устойчивость
🔹Фасцинтегрити - это самая новая и комплексная "био-гидравлическая модель", которая добавляет к "дорогам" и "конструкции" еще и "жидкости", омывающие всю систему
1. Миофасциальные цепи (Myofascial Chains)
Это самая известная и прикладная концепция, с которой мы уже познакомились в прошлых статьях. Она напрямую связана с именем Томаса Майерса и его "Анатомическими поездами"
🔎 Суть концепции: тело - это не набор изолированных мышц, а непрерывные сети (цепи) мышечно-фасциальной ткани, которые передают силу и натяжение на расстояние. Эти цепи проходят через всё тело в определенных направлениях
👉 Фокус внимания: движение и передача силы
Модель отвечает на вопрос: "Как натяжение в стопе влияет на положение шеи?"
👉 Что учитывает: в первую очередь, твердую (solid) фасцию - коллагеновые волокна, апоневрозы, межмышечные перегородки
Подробнее про фасцию в этой статье: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493232/
Исследования подтверждают передачу натяжения, особенно по задней поверхностной цепи (от стоп до лба). Систематические обзоры показывают, что воздействие на одну часть цепи (например, на стопу) может увеличить подвижность в другой части цепи (например, в подколенных сухожилиях)
2. Биотенсегрити (Biotensegrity). Архитектурный динамизм структуры
Термин происходит от слов "tension" (натяжение) и "integrity" (целостность). Эта концепция пришла в биологию из архитектуры и инженерии (геодезической геометрии), в 1970-х гг., благодаря хирургу-ортопеду Стиву Левину и исследователю в области биологии - Дональду Ингберу
🔎 Суть концепции: тело рассматривается как структура, в которой жесткие элементы (кости) "плавают" в непрерывной сети мягких тканей (фасции, мышцы, связки), которые находятся в постоянном натяжении и непостоянном сжатии. В такой конструкции кости не давят друг на друга (как в кирпичной кладке), а являются распорками, которые растягивают эту сеть
Чтобы лучше понять концепцию, рекомендую прочитать статью "Концепция биотенсегрити и её использование в остеопатии", врача-остеопата - Мишель Таренто 🔥
✅ https://cyberleninka.ru/article/n/kontseptsiya-biotensegriti-i-ee-ispolzovanie-v-osteopatii/viewer
Из этой статьи почерпнула для себя интересные для размышления идеи о том, что даже наши кости - это "накрахмаленные фасции", "фонтаны энергии" и "первичные моторы движения"
👉 Фокус внимания: механика и устойчивость
Модель объясняет, как тело одновременно является стабильным и подвижным. Нагрузка распределяется не локально, а по всей структуре
👉 Что учитывает: в основном, твердую фасцию (твердые ткани, цитоскелет клетки, кости, связки). Это механическая модель
👉 Ключевое свойство: механотрансдукция - способность клеток преобразовывать механическое воздействие в биохимический сигнал. Это свойство является научной основой для биотенсегрити
Слабые стороны данной концепции, по мнению критиков, заключаются в том, что эта модель практически не учитывает наличие жидкостей (кровь, лимфа, интерстициальная жидкость), которые составляют значительную часть тела и активно влияют на форму и функцию тканей
3. Фасцинтегрити (Fascintegrity)
Это самая новая из трех концепций, которая была предложена как ответ на ограниченность модели биотенсегрити. Данный концептуальный подход был предложен и активно изучается Бруно Бордони - итальянским остеопатом, исследователем и анатомом, одним из самых авторитетных специалистов по фасциальной системе
🔎 Суть концепции: это расширенная модель, которая утверждает, что целостность формы и функции тела определяется не только твердыми тканями, но и жидкостями. Термин происходит от слов "fascia" (фасция) и "integrity" (целостность)
👉 Фокус внимания: единство твердого и жидкого
Модель пытается ответить на вопрос: "Как форма тела поддерживается не только коллагеновыми волокнами, но и давлением жидкостей?"
👉 Что учитывает: и твердую, и жидкую фасцию. Под "жидкой фасцией" понимаются все биологические жидкости организма: интерстициальная жидкость, кровь, лимфа, вода внутри клеток
👉 Ключевое свойство: напряжение сдвига (shear stress) - давление, которое жидкости оказывают на клетки и ткани. Согласно этой модели, клетки ориентируются и адаптируются не только к натяжению твердых тканей, но и к потоку жидкостей
Точки соприкосновения трёх концепций, или как они связаны?
Несмотря на различия, эти три концепции не противоречат, а дополняют друг друга, создавая многоуровневую картину работы тела. Их объединяют три главные идеи:
1. Признание целостности:
все три модели отвергают идею о том, что тело - это сумма отдельных частей. Они утверждают, что локальная проблема (например, боль в колене) не может быть понята без учета всей системы
2. Механотрансдукция как общий язык:
способность клеток чувствовать и реагировать на механическое воздействие является краеугольным камнем для всех трех моделей. Биотенсегрити объясняет, как клетка физически передает усилие через цитоскелет. Фасцинтегрити добавляет к этому влияние жидкостей, а миофасциальные цепи показывают, как эти усилия объединяются в глобальные паттерны
3. Общая цель - объяснить эффективность целостных подходов:
все три модели служат теоретическим обоснованием для таких методов, как остеопатия, миофасциальный релиз и пилатес. Они объясняют, почему воздействие на стопу может помочь при боли в пояснице (цепи), почему тело распределяет нагрузку равномерно (биотенсегрити) и почему гидратация и здоровье жидкостей так важны для подвижности (фасцинтегрити)
В заключение, в научной литературе эти три модели рассматриваются не как конкурирующие, а как эволюционирующие взгляды на одну и ту же сложную систему
📍Миофасциальные цепи - дают практикам (специалистам по движению, массажистам) удобную "дорожную карту"
📍Биотенсегрити - предлагает инженерное объяснение "почему" эта карта работает
📍Фасцинтегрити - это самая современная попытка создать всеобъемлющую биологическую модель, которая включает в себя и воду, и давление, и электрические свойства тканей, делая объяснение еще более полным
Как отмечается в обзорных статьях, сам факт существования этих разных моделей - это "не тормоз, а реальное богатство исследований", позволяющее глубже понять природу живого тела
Томас Майерс подчёркивает - "нам необходимы дальнейшие исследования, чтобы найти более подходящую модель для живого организма, а также дальнейшие исследовательские усилия, и что эти представления о фасциальном континууме (биотенсегрити и фасцинтегрити) пока являются лишь моделями"
Для желающих погрузиться в тему ещё глубже прикрепляю 👉
Статья "Обзор теоретических фасциальных моделей: биотенсегрити, фасцинтегрити и миофасциальные цепи"
✅ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7096016/
Кстати, из этой же статьи, интересно узнать, что кровь и лимфа - добавлены в номенклатуру фасций как специализированная соединительная ткань ("жидкая фасция"), хотя, конечно, привычно называть фасцией плотную коллагеновую соединительную ткань☝️