Если вес не снижается, несмотря на контроль питания и физическую активность, причина чаще всего не в калорийности рациона. На практике это задержка жидкости, воспалительные процессы, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и снижение чувствительности к инсулину. В таких условиях организм не отдаёт вес даже при дефиците калорий. Антипаразитарный протокол питания — это не жёсткая диета, а структурированная система, которая снижает нагрузку на ЖКТ, поддерживает детоксикационные процессы, уменьшает воспаление и нормализует пищевое поведение. За счёт этого уже в первые дни уходит отёчность, уменьшается объём, появляется ощущение лёгкости. Физиологически это связано со снижением задержки жидкости, уменьшением воспалительных реакций и стабилизацией уровня глюкозы и инсулина. Результат — снижение массы тела и улучшение общего самочувствия. Формат программы: 1300 ккал — оптимальный дефицит без стресса для организма, 5 приёмов пищи — стабильный уровень энергии и контроль аппетита, 8 дней
Экспресс похудение — системный подход к быстрому снижению веса
2 дня назад2 дня назад
2
1 мин