Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Мышление игрока

Игровая зависимость редко начинается как проблема. Сначала это просто способ расслабиться - сыграть за компанию, немного отвлечься, получить удовольствие, почувствовать азарт. Но в какой-то момент игра перестаёт быть выбором и становится необходимостью. И это почти незаметный переход. Как психолог, работающий с игроками 13ый год, я часто вижу, что за игрой стоит не только желание выиграть. Гораздо глубже - попытка справиться с напряжением, одиночеством, внутренней пустотой, ненужностью и нереализованностью. Игра даёт быстрый отклик - эмоции, адреналин, иллюзию контроля. В реальной жизни всё сложнее, а здесь - понятные правила и шанс «исправить» исход. Этот внутренний механизм проявляется так - человек гонится не столько за выигрышем, сколько за особым состоянием. За тем коротким моментом, когда кажется, что всё возможно и удача вот-вот повернётся лицом. Но удержать это ощущение не получается. И тогда запускается цикл - проигрыш, попытка отыграться, ещё один шанс. Например, человек прих

Игровая зависимость редко начинается как проблема. Сначала это просто способ расслабиться - сыграть за компанию, немного отвлечься, получить удовольствие, почувствовать азарт. Но в какой-то момент игра перестаёт быть выбором и становится необходимостью. И это почти незаметный переход.

Как психолог, работающий с игроками 13ый год, я часто вижу, что за игрой стоит не только желание выиграть. Гораздо глубже - попытка справиться с напряжением, одиночеством, внутренней пустотой, ненужностью и нереализованностью. Игра даёт быстрый отклик - эмоции, адреналин, иллюзию контроля. В реальной жизни всё сложнее, а здесь - понятные правила и шанс «исправить» исход.

Этот внутренний механизм проявляется так - человек гонится не столько за выигрышем, сколько за особым состоянием. За тем коротким моментом, когда кажется, что всё возможно и удача вот-вот повернётся лицом. Но удержать это ощущение не получается. И тогда запускается цикл - проигрыш, попытка отыграться, ещё один шанс.

Например, человек приходит домой после тяжёлого дня. Он устал, внутри тревога. Он открывает игру «на 10 минут», чтобы отвлечься. Через пару часов он уже раздражён, проиграл деньги и время, но остановиться сложно. В голове крутится мысль - «ещё один раз, и всё изменится».

Или другой пример - студент, который чувствует неуверенность в жизни. В игре он успешен, там есть достижения, признание. И постепенно реальность начинает проигрывать виртуальному миру.

Юрий Шапкин в своей замечательной книге "Путь игрока" пишет: «Игрок играет не ради денег - он играет ради надежды». Эта фраза точно отражает суть. Надежда становится ловушкой - она не даёт остановиться.

Важно понимать - зависимость не про слабость. Это про способ справляться с чувствами, который когда-то сработал, но стал единственным. Психика цепляется за то, что даёт хоть какое-то облегчение.

Интересный вопрос, который стоит задать себе - что именно даёт мне игра? Не на поверхности, а глубже. Спокойствие? Контроль? Чувство значимости?

Иногда честный ответ может быть неожиданным. И именно с него начинается движение - не резкое «бросить», а постепенное возвращение к себе и к жизни, где эмоции не зависят от случайного результата.

Автор: Роман Мамылов
Психолог, Онлайн и лично

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru