Очень часто истории с лечением цистита выглядят одинаково. В ход идет все: народные рецепты, скупка всего ассортимента аптеки «лишь бы помогло», прием у всевозможных специалистов от гинеколога до уролога. Потом временное облегчение и… через время опять по новой.
Кажется, круг замкнулся. Выхода нет. Поэтому мы просто пьем воду, страдаем и терпим. Но так будет до тех пор, пока мы лечим симптом, а не разбираемся с причинами его появления.
Куда же стоит обратить внимание при циститах
✔️ Эстрогены — хватает ли их?
Когда есть дефицит эстрогенов, слизистые становятся тонкими, сухими, уязвимыми. Отсюда жжение, дискомфорт, склонность к воспалению. Это может быть связано не только с менопаузой, но и с другими состояниями, которые нарушают работу яичников (стресс, истощение, дефицит жиров, избыток пролактина, гипотиреоз и другие).
✔️ Есть ли воспаление во влагалище?
Грибки, бактерии, анаэробы — все это может «поддерживать» цистит, но быть лишь следствием, поскольку флора туда обычно приходит из других мест, например, из кишечника или миндалин.
✔️ Как обстоят дела с кишечником?
Вот здесь часто и находится ключ. Если есть дисбаланс флоры, рост грибков или бактерий — эта «команда» легко переселяется туда, где ей быть не нужно.
Особенно если в анализах постоянно появляется кишечная палочка — это прямой сигнал: идем разбираться с кишечником, а не только с мочевым пузырем.
✔️ Хронические очаги инфекции.
Частые ангины, тонзиллиты, кариес. Та же самая патогенная флора, а чаще стафилококк, может стать причиной воспаления в мочевыводящих путях. Оральный секс тоже может стать способом переноса флоры.
✔️ Проблемы с пищеварением.
Если есть проблемы с желчным пузырем, поджелудочной или атрофический гастрит, когда еда переваривается не полностью, у организма включается логика: «Ок, кто-то должен это доесть». И доедают… бактерии и грибки 🙃 С последующим ростом патогенной флоры. И снова мы приходим к тому, что причина цистита начинается за пределами мочевого пузыря.
Можно пережить цистит раз в год. Но когда он становится адом на регулярной основе — это уже совсем другая история. Чтобы перестать вариться в этом и глушить боль таблетками, нужно разбираться с причинами и работать с ними.
Что делать, чтобы избавиться от циститов
✔️ Перестать «убивать все подряд».
Мочевой пузырь не стерилен. И не все, что мы видим в анализе мочи — причина воспаления. Иногда залечивание может сильно усугубить ситуацию.
✔️ Заняться кишечником.
Не существует идеального анализа, который покажет все. Но даже базовые исследования, например, посев кала на дисбактериоз, могут дать нужное направление. Состав флоры в кишечнике напрямую влияет на флору во влагалище и мочевыводящих путях. И часто гастроэнтеролог становится тем самым врачом, после которого виднеется выход из замкнутого круга.
Читайте мои прошлые публикации, чтобы разобраться в теме ⬇⬇⬇
✔️ Пересмотреть питание.
Избыток сахара, быстрых углеводов, «перекусов на бегу» — идеальная среда для роста грибков и патогенной флоры. Организму нужен баланс. Не жесткая диета, а нормальная, живая еда.
✔️ Обратить внимание на слизистую.
Сухость = уязвимость. Да, мочевой пузырь — гормонозависимый орган. И один «сухой» контакт может закончиться обострением. Увлажнение, работа с атрофией слизистой, при необходимости — поддержка эстрогенами. Это не «мелочь», это база. Про цистит после интимной близости рассказала в этой публикации ⬇⬇⬇
✔️ Психоэмоциональное состояние.
Иногда тело очень честно говорит: «Я не хочу». Страх близости, напряжение, невозможность расслабиться — психологические проблемы могут запускать обострение. И это точно не лечится антибиотиками. Тут нужна помощь психотерапевта.
✔️ Тотальные дефициты.
Особенно белка и жиров (да-да, тот самый холестерин). Слизистой нужен материал для восстановления. Если «кирпичиков» нет, то воспаление будет повторяться.
Есть ли проверенная схема лечения цистита? Есть! Если вы разобрались с причинами, а не лечите симптомы, то можно придерживаться проверенной схемы, которую я дала в этой публикации⬇⬇⬇
А может быть хронический цистит - это следствие нечистоплотности или состояния ободка унитаза? Или это «моя инфекция»? Можно ли подцепить цистит просто переохладившись? Эти вопросы от вас я собрала и ответила в одной публикации ⬇⬇⬇
Мои дорогие, вопросы мне лучше задавать в сообществе Вконтакте - там я отвечаю под каждой публикацией и раз в неделю провожу специальную рубрику вопрос/ответ. Давайте договоримся, есть вопрос - задайте мне его Вк. Надеюсь на ваше понимание 🙏