Повысить работоспособность и снять утомление отлично помогут эфирные масла. Этим простым и доступным способом может воспользоваться каждый, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. «При ароматерапии эфирные масла напрямую воздействуют на мозг за несколько секунд, — рассказала заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии, кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт. — Летучие химические соединения при вдыхании попадают в нос и вступают в контакт со слизистой оболочкой, точнее с ее обонятельным слоем в верхней части носа, покрытой определенным пигментом. Сигналы от рецепторов носа передаются в мозг и влияют на эмоции, память, сон, переключают организм в режим расслабления или бодрости». Повысить работоспособность и бодрость поможет масло лимона, розмарина и лаванды. Масло сосны бодрит при истощении и усталости, а лаванда дает успокоительный и антидепрессивный эффект, снижает тревогу, улучшает сон. Мята благотворно влияет на нервную систему, помогает при головокружении, с