Подходит к концу второй месяц материнства, самое время подвести первые итоги.
Я писала статью про свои ожидания после рождения ребёнка, поэтому буду двигаться по той же структуре:
Мои ожидания были такие:
1. Спокойный ребёнок и спокойная я
Не знаю можно ли судить по первому месяцу, но Айлин у нас спокойная.
Я могу без проблем ее купать, подстригать ногти, чистить носик, подмывать и иногда одевать. Не любит только шапочки.
Также она засыпает в своей кроватке, может минут 10-15 иногда полежать и сама себя развлекать.
Без криков и плача не обходится естественно, она же маленькая, но слышала, что есть дети, которые постоянно плачут на любые действия, шум, яркость, мелкий дискомфорт. У нас такого, благо, нет.
Что касается меня, то с появлением ребенка я в разы стала спокойнее. Меня сейчас вообще мало что беспокоит и раздражает.
2. Не буду страдать от недостатка сна
Ну тут я в пролёте. Первые две недели не знаю, как пережила. Дочка каждые 30-40 минут ночью просыпалась, чтобы покушать и ела она примерно столько же по времени.
С самого рождения она с ночного окончательно встает в 6 и не спит до 9-10 утра. Это было самое тяжелое время, ибо после практически бессонной ночи развлекать ее три часа было тяжело.
Правда по рекомендациям младенцы не должны так много бодрствовать, но она ни в какую не укладывалась в этот промежуток времени.
Спит в это время только если мы на улице. Ибо там она спит всегда. Но как бы, извините меня, я еще не очнулась, какой гулять. Да и не оденешься нормально, когда она не спит.
Я часто ложилась с ней в обед и уже более менее чувствовала себя человеком. Может и потом днем бы спала в ее сны, но почему-то не получалось (и не получается). Спать хочется физически, а морально категорически нет. Какая-то гипербодрость в перемешку с недосыпом.
Я могла бы пережить этот период легче, если бы не совершала некоторые ошибки. О них я напишу отдельно в другой статье, ибо займёт много места. Ну и хочется отдельное внимание этому уделить.
Сон спустя 1,5 месяца
Сейчас намного легче, т.к. гв наладилось, и малышка больше не висит на груди столько времени как раньше. Во всяком случае по ночам.
Днём во время истерик, перевозбуждения, скачков роста и т.д. может повиснуть, но это происходит не часто и на ночной сон никак не влияет.
Например такое было вчера после УЗИ. Айлин целый день практически не спала, даже на улице. Она еще ни разу не бодрствовала столько часов. В добавок весь день плакала.
Видимо наложились стресс от двух часов без еды (она очень просила после пробуждения, но перед УЗИ нельзя было есть два часа) + перевозбуждение от истерики во время процедуры и что ее трогают чужие люди (мы третий день обходим врачей) + сейчас по таблицам у нас пик скачка роста. Мы еле пережили этот день, с мужем чуть не подрались на стрессе ))
Сейчас, в 1,5 месяца, она встает три раза за ночь, в одно и то же время и ненадолго. Поела и спать.
3. Ребенок сблизит нас с мужем, а не отдалит
Очень много историй попадается о том, что пары не выдерживают рождение ребенка. Начинаются постоянные ссоры, обвинения, недовольства и постепенное отдаление друг от друга.
У нас в этом плане всё хорошо, тьфу тьфу тьфу. Работаем в команде, всё изучаем и решаем вместе, советуемся во всём и друг друга разгружаем насколько возможно. Муж меня в этом плане очень радует, включённый на все 100%.
Ругаться чаще не стали, наоборот.
Единственное, провести время вдвоём особо не получается, в основном ночью на кухне только вдвоём сидим. Ждем пока малютка чуть подрастёт, чтобы ее можно было возить к бабушкам и дедушкам.
4. Муж будет включённым родителем
В целом ответила на этот вопрос выше. Он максимально включён, доверяю ему максимально.
Я ни разу не ходила одна с Айлин в поликлинику, везде с нами муж. На всякие процедуры по типу взятия крови, прививок с ней заходит он, т.к. пускают только одного родителя.
Дома мне не приходится бежать к ним, если слышу, что дочь плачет. Муж ее сам успокоит и уложит. Он не прибегает ко мне при каждой сложности с малышкой, сам всё делает. За мной никто не ходит со словами "а что наша мама там делает" и не спрашивает что и где лежит.
Поэтому я могу спокойно поваляться в ванной, позаниматься спортом, прогуляться (пока правда недалеко), ну и бытом заняться, приготовить поесть.
И да, он работает на двух работах. Помогает утром, в перерывах и вечерами.
5. Быстрое восстановление
Смотря какой смысл в это вкладывать.
При выписке из роддома у меня действительно почти ничего не осталось от беременного живота. Дома через неделю он уже полностью ушёл. Больше в целом ничего лишнего не появлялось.
Так что смотрела на себя в зеркало спокойно, с удовольствием.
Всё таки спорт в беременность и до нее решает. Так что можно сказать, что я быстро восстановилась визуально.
"Ты как будто не рожала" - самый частый комплимент, который я слышу с самой выписки.
Но я бы не назвала это полным восстановлением. Сейчас я до сих пор привожу своё тело и организм в порядок.
Я чувствую, что выносливость на нуле, мышцы не работают, особенно мышцы пресса, есть диастаз небольшой и раскрытые ребра, плохо работают тазобедренные+ грудной отдел зажат из-за постоянных кормлений и тасканий ребенка. По весу, чтобы вернуться в добеременный осталось скинуть 2 кг, но они мне особо и не мешают.
В общем сейчас активно занимаюсь. Покажу потом свои результаты с до и после.
6. Регулярный спорт и прогулки
Первый месяц практически не занималась по нескольким причинам:
1. Не было времени. Мелкая висела на мне постоянно, а в ее сон я старалась спать либо более менее приводить квартиру в порядок.
2. Не было сил, т.к. я почти не спала.
3. Организм не был готов. Для того, чтобы не навредить себе, полноценные тренировки лучше начинать с 6 недель. Я придерживалась этой рекомендации.
До этого времени я иногда делала небольшую зарядку и растяжку верхней части тела + ходьба. Каждый день мы гуляли с мелкой и нахаживали по +- 7000 шагов.
Сейчас я занимаюсь 5-6 дней в неделю по 15-40 минут. Сколько будет свободного времени на это.
____________
В общем, в пролёте только сон. Остальное всё возможно стало только благодаря мужу. Если бы он не давал мне столько времени на себя, то не представляю, как бы я это организовывала.
Как же всё таки многое зависит от партнёра рядом.
Я убедилась сейчас, что чаще всего причина у "запустила себя" кроется в мужчине рядом. Если он не дает возможности выдохнуть, то откуда брать время и силы, чтобы привести себя в порядок?
Совпали ли ваши ожидание и реальность после рождения ребёнка? Делитесь в комментариях.
Подписывайтесь на канал❤️ Здесь я делюсь тем, как справляюсь с материнством и с этой жизнью в целом. Люблю решать трудности и самосовершенствоваться🫶
Читайте также статьи: