Сегодняшний мир полон горизонтального движения. Стремление к достижениям, успеху, потреблению, быстрых коммуникаций и смены декораций. Но иногда в такой гуще можно словить себя на ощущении - "хочу вертикали" - глубины, объема и тишины.
Некое противопоставление давлению и тесноте.
Объем - это свобода.
Когда вас "зажимают" чужие голоса, ожидания, правила, рамки. Со всех сторон гудят новости, информационный шум. Все это занимает большое количество места внутри.
А хочется дышать. Чтобы было пространство. Среди актуального короткого и быстрого хочется погружения. Для того самого ощущения - в том, что я делаю и чувствую есть нечто бОльшее. А не скользящее по поверхности. То, что требует внимательности, сконцентрированности и созерцательности.
И тогда тянет погрузиться во что-то, где есть многоступенчатая идея или хорошо продуманный сюжет. Мы разрешаем себе переживать сложное. Особенно грусть и тоску - ведь они как ветер, который дует из глубины.
В тишине сложно оказаться. Особенно когда вокруг тебя много людей. Но если тишина - это не про внешнее? Остановить свой внутренний диалог, систему оценивания, сравнение себя с другими. Без бесконечного самоанализа. Не думая о том, что было или будет.
Очень тревожно, не правда ли?
Но в том и суть - услышать за заслоном тишину и перестать бояться.
Смысл в том, чтобы не пытаться себя чем-то затарить или заглушить потребность в объеме чем-то или кем-то. Это о том, чтобы перейти из одного состояния в другое, где есть глубина.
Хотеть, чтобы вокруг было много места. Взгляд устремлялся в горизонт, а внутри - свободные полки от чужого, навязанного и гиперболизированного.
Хотеть глубины. Долгих разговоров без слов, телесных спонтанных контактов и созданных кем-то (а может быть вами?) пространств и миров. Ощутить то самое дно, его суть и осмыслить неосмысляемое.
Хотеть тишины. Которая наполняет. Чтобы слышать ветер, чувствовать пространство как объем и себя в нем.
Это не про усталость. А про рост и смену состояний.
Где вы взрослеете, продвигаетесь куда-то дальше. А для этого нужна тишина. В которой можно отыскать ту самую глубину и объем.
Автор: Ананьева Анастасия Сергеевна
Психолог, Клинический психолог Психодиагност
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru