Регрессия — это психологическая защита высшего уровня. Она представляет собой бессознательное бегство в детство, когда взрослая жизнь становится слишком сложной.
Этот механизм вызывает немало досады у молодых родителей, когда их ребёнок отчего-то возвращается к более ранним привычкам и реакциям. Казалось, что эти шалости уже пройденный этап, но нет.
Дело в том, что рост и развитие личности не движутся по прямой. Это сложный процесс, для которого характерны откаты назад. С возрастом они становятся менее очевидными, но никогда не исчезают до конца.
Этот процесс можно очень явно наблюдать в конце второго года жизни ребёнка. Когда малыш, только что гордо объявивший о своей независимости, вдруг прячется под маминой юбкой. Тенденция тянуться к чему-то знакомому сразу после достижения нового уровня в целом характерна для человека. Она часто проявляется в долгосрочной психотерапии.
Регрессия возникает, когда человек сталкивается со сложной жизненной ситуацией и вместо того, чтобы решать её «взрослым способом», соскальзывает на ту стадию развития, где чувствовал себя в безопасности и защищённости.
Это не лень и не каприз, человек действительно начинает думать, чувствовать и реагировать как в более раннем возрасте. Его поведение становится более простым и импульсивным. Это происходит с бессознательной целью уйти от неприятной реальности туда, где было хорошо и спокойно.
Однако не любую потребность в помощи и сопереживании можно назвать регрессией. Чтобы предполагать работу защитного механизма, данный процесс должен быть бессознательным. Это может быть взрослая женщина, которая вдруг начинает вести себя как маленькая девочка после достижения какой-то важной цели. Или мужчина, срывающийся на жену после достижения нового уровня близости. И в том, и в другом случае поведение не было выбрано осознанно.
В своём позитивном значении регрессия позволяет человеку временно снять невыносимое напряжение, получить «эмоциональную передышку».
В негативном значении регрессия становится на пути развития. Человек не учится решать проблемы и не формирует взрослые стратегии поведения. Временами его поведение кажется неадекватным ситуации. Это имеет неприятные социальные последствия и рушит отношения.
Человек, который предпочитает справляться с жизненными трудностями с помощью регрессии, может быть охарактеризован как инфантильная личность.
Спасибо за интерес, проявленный к моим публикациям!
Записаться на консультацию можно по электронной почте irinan-81@mail.ru