Обратиться за медицинской помощью при нестабильном психоэмоциональном фоне или сложной жизненной ситуации — это серьезный шаг. Но не все понимают, поддержка какого именно специалиста необходима. Разобраться в нюансах работы психолога, психотерапевта и психиатра помогут наши эксперты.
Специалисты в области психического здоровья: в чем разница
Для психологов глубокие познания в области медицины не обязательны. Диплом врача может быть только у клинического психолога. Но даже в этом случае специалист работает со здоровыми людьми. Его клиенты не имеют сбоев в психике. Но они столкнулись с масштабными жизненными проблемами.
Психологи оказывают помощь людям, которые не могут наладить личную жизнь, определиться с профессиональной деятельностью, имеют низкую самооценку или переживают тяжелую утрату.
Среди наиболее частых поводов для обращения к психологу можно назвать:
- развод;
- уход из жизни дорогого человека;
- увольнение;
- закомплексованность;
- сложности в межличностных взаимоотношениях;
- неспособность самостоятельно сделать выбор.
Подобные трудности являются временными. И психолог в ходе консультации поможет успешно их преодолеть.
Психотерапевт — это врач. Можно сказать, что он занимает промежуточное положение между психологом и психиатром, поскольку работает и с душевными проблемами, и с отклонениями в психике.
К психотерапевту обращаются в следующих обстоятельствах:
- когда грусть перерастает в хроническую депрессию или волнение в тревожное расстройство;
- возникают навязчивые мысли или иррациональные страхи;
- регулярно беспокоят панические атаки;
- имеются недуги психосоматической природы;
- кроме психологической поддержки требуется еще и медикаментозное воздействие.
Психотерапевты занимаются глубокой проработкой личности. Посредством нее они разбираются в причинах проблем и находят оптимальные методы их устранения. Дополнительно они могут прописывать лекарственные препараты.
Психиатров можно назвать «тяжелой артиллерией» медицины. Эти врачи рассматривают психику как целый комплекс сложных биохимических процессов в головном мозге. Их основная цель — диагностировать психические аномалии и найти подходящие способы для избавления человека от них.
Поводами для обращения к психиатру являются следующие состояния:
- утрата связи с реальной действительностью;
- суицидальные намерения или совершение попыток суицида;
- шизофрения и шизофреноподобные расстройства;
- нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, паркинсонизм, деменция);
- биполярный синдром и другие психические нарушения.
Психиатры для стабилизации состояния больных применяют медикаменты. В процессе терапии они оценивают их эффективность и при необходимости корректируют лечебную схему. Дополнительно возможно назначение психотерапевтических сеансов.
Возможные причины проблем с эмоциональным здоровьем
При проблемах со сферой эмоций можно обратиться к психологу или психотерапевту. Такие расстройства могут быть вызваны:
- сбоями в выработке серотонина и дофамина;
- гормональным дисбалансом;
- тяжело протекающими соматическими болезнями;
- хроническим стрессом;
- перенесенными психотравмами;
- постоянным общением с манипуляторами и чрезмерно критикующими людьми;
- перфекционизмом;
- трудоголизмом;
- недостаточно сформированными навыками эмоциональной регуляции;
- неумением адекватно выражать эмоции;
- отсутствием поддержки близких;
Важно понимать, что от душевного состояния во многом зависит и общее самочувствие. Поэтому игнорировать ментальные расстройства нельзя.
Душа требует такой же заботы, как и тело. При своевременном обращении к специалистам в психологии или психотерапии получится нормализовать эмоциональный фон и избежать прогрессирования нарушений.
Признаки психических проблем
Понять, когда банальная грусть превращается в депрессию или беспокойство в генерализованное тревожное расстройство, довольно сложно. В сфере психического здоровья границы часто размыты.
Поэтому при пограничных состояниях сначала можно обратиться к психотерапевту. А вот при подтвержденных диагнозах лучше сразу записываться к психиатру.
На сбои в психике указывают следующие симптомы:
- пренебрежительное отношение к собственной внешности;
- излишняя манерность;
- появление навязчивых идей и действий;
- эпизоды деперсонализации и дереализации;
- резкие перепады настроения;
- апатия;
- сниженная работоспособность;
- провалы в памяти;
- невозможность концентрировать внимание;
- стремление к уединению;
- частое злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами;
- чрезмерная неуверенность в собственных силах;
- частые конфликты с близкими.
Один признак из списка — не повод для тревоги. Например, снижение работоспособности может выступать ситуативной реакцией на жизненные перемены. Но целый комплекс деструктивных проявлений указывает на развитие психических нарушений.
Особенности подготовки к первому визиту к специалисту
Обычно лица, столкнувшиеся с серьезными жизненными трудностями, осознают, что им требуется поддержка. И если не получается получить ее от близких, они обращаются за психологической помощью.
Сегодня большинство граждан понимают, что в терапии нет ничего постыдного. К тому же есть возможность проработать имеющиеся проблемы анонимно.
К психологу и психотерапевту пациенты чаще всего приходят по собственному желанию. В некоторых случаях родные или друзья советуют им проконсультироваться со специалистом в сфере ментального здоровья.
Чем раньше начать работать над устранением психологических проблем, тем быстрее удастся достичь поставленных целей.
С психиатром ситуация иная. Люди со сбоями в психике далеко не всегда осознают, что с ними что-то не так. Есть и такие, которые боятся принимать лекарства, поскольку думают, что после таблеток они утратят собственные личностные черты или перестанут контролировать себя.
В таких случаях взять ответственность за здоровье душевнобольных должны их близкие. Можно вызвать доктора на дом, чтобы он провел возможные исследования и вынес предварительное заключение.
На этапе подготовки к визиту к психиатру или психотерапевту рекомендуется:
- записать имеющиеся жалобы;
- подготовить прошлые медицинские документы (результаты анализов, выписки);
- составить перечень принимаемых медикаментов;
- понять, что посещение такого специалиста не делает человека неадекватным.
Грамотные доктора помогают пациентам вернуться к полноценной жизни. У них нет цели превратить человека в невменяемую личность. Поэтому следует расслабиться и довериться профессионалам.
Как проходит диагностика и лечение
После выбора специалиста нужно определиться с форматом работы. Кто-то комфортнее чувствует себя, когда доктор приезжает домой. Другие ощущают спокойствие в уютном кабинете в клинике.
На высокий уровень профессионализма специалиста в области психического здоровья указывают следующие моменты:
- отсутствие гарантии решить все проблемы за пару сеансов;
- фокусировка на целях пациента, а не навязывание ему своего видения ситуации;
- полная погруженность в терапевтический процесс без отвлечений на внешние раздражители;
- объяснение сложных терминов доступным языком;
- отслеживание обратной связи;
- уважительное отношение;
- соблюдение профессиональной этики.
Грамотные специалисты не обесценивают переживания обратившихся к ним личностей. К тому же они не дают готовых решений, а помогают клиентам самостоятельно найти их.
Методы диагностики подбираются индивидуально. В несложных клинических случаях может быть достаточно беседы, наблюдения и применения тестов.
В неоднозначных ситуациях пациентов дополнительно направляют на инструментальные диагностические процедуры и сдачу лабораторных анализов. По результатам комплексного обследования удается вынести точное заключение.
Лечебные методики также определяются в персональном порядке. Чаще всего врачеватели души отдают предпочтение системному подходу, при котором психотерапевтическая работа дополняется приемом лекарственных средств.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.