🏆 У римлян была такая интересная фраза:
"Раны победителей заживают быстрее, чем раны побежденных".
Люди давно заметили, что психическое здоровье очень влияет на физическое.
На сегодняшний день это уже научно-доказанный факт.
Например, смертность от инфаркта миокарда у людей с депрессией в четыре раза выше, чем от инфаркта миокарда без депрессии.
✌️ Бодрость и душевный подъем оказывают стимулирующее воздействие на защитные функции организма, мобилизуют внутренние резервы и усиливают иммунную систему.
Научно объясню, почему это так происходит?
Гипофиз (отдел головного мозга) в ответ на положительную мысль рождает положительную эмоцию, выделяя эндорфины, то есть внутренние морфины - гормоны радости.
От этого изменяется химический состав крови, и происходит реальное обезболивание, а не воображаемое.
🎆 Эндорфины блокируют некоторые рецепторы нервной системы, отвечающие за ощущение боли. К тому же они являются, по сути, противоположными гормонами стресса и понижают до нормы давление, нормализуют деятельность почек и пищеварительной системы.
Поэтому так важно ваше психическое благополучие для вашего физического здоровья! 🥰
❤️ Буду рада вам помочь, если в чувствуете упадок настроения, сил, отсутствие радости и желания жить. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной поддержкой.
☏ Запись на консультацию Психолог Ольга Жарикова
❤️ Проблемы, с которыми я Вам точно помогу:
- Проблемы с партнером, недопонимания, ссоры, измена, разрыв отношений, развод.
- Постоянное напряжение, тревога, стресс, страшные мысли, панические атаки.
- Одиночество, низкая самооценка, сложность в знакомствах и построении отношений.
- Конфликты на работе, в семье, люди меня не понимают, я везде чужой.
- Пытаюсь всем угодить/понравиться, не умею выбирать себя, не чувствую своих границ.
- Постоянные мысли о прошлом стыд и вина за него, страх за будущее.
- Я хочу изменить жизнь, работу, проявить себя, но не могу.
- Финансовые и карьерные блоки.
- Просто выговориться человеку, который поймет и не осудит.
- Любые другие неприятные душевные состояния.