10 подписчиков

На душе скверно и тревожно

18 марта18 мар

1 мин

? Бывают моменты, когда совсем тяжело, тревога накрывает, в теле не пойми, что, и не понимаешь - что делать, куда идти, к кому обратиться. Кажется, выхода нет. Нет рядом человека, с которым можно поделиться. Я прекрасно понимаю это, ведь сама через такое проходила: мне очень нужна была поддержка, например в декрете, но финансовой возможности обратиться к психологу не было. Мне хочется, чтобы психологическая поддержка была доступной. Именно поэтому я создала курс "Доверие телу" помимо практик это ещё и 10 дней поддержки и бережного общения с телесным психологом, это пространство где выслушают, поймут, "погладят" 🙏 Если: ✅ Вы часто тревожитесь, переживаете, живёте с внутренним напряжением ✅ Слабо чувствуете своё тело, трудно расслабиться, получить удовольствие от себя и жизни ✅ Хочется вернуть контакт с телом и научиться доверять себе ✅ Хотите внутреннюю опору, спокойствие и уверенность в себе. Этот курс для вас. Что ждёт внутри: 🔴Авторские практики, чтобы снять напряжение с

На душе скверно и тревожно?

Бывают моменты, когда совсем тяжело, тревога накрывает, в теле не пойми, что, и не понимаешь - что делать, куда идти, к кому обратиться.

Кажется, выхода нет. Нет рядом человека, с которым можно поделиться.

Я прекрасно понимаю это, ведь сама через такое проходила: мне очень нужна была поддержка, например в декрете, но финансовой возможности обратиться к психологу не было.

Мне хочется, чтобы психологическая поддержка была доступной. Именно поэтому я создала курс "Доверие телу" помимо практик это ещё и 10 дней поддержки и бережного общения с телесным психологом, это пространство где выслушают, поймут, "погладят" 🙏

Если:

✅ Вы часто тревожитесь, переживаете, живёте с внутренним напряжением

✅ Слабо чувствуете своё тело, трудно расслабиться, получить удовольствие от себя и жизни

✅ Хочется вернуть контакт с телом и научиться доверять себе

✅ Хотите внутреннюю опору, спокойствие и уверенность в себе.

Этот курс для вас.

Что ждёт внутри:

🔴Авторские практики, чтобы снять напряжение с тела и психики

🔴Личная обратная связь и возможность разбирать ваши трудные ситуации

🔴Работа с внутренним контролем, страхами, тревогой

🔴 Возвращение контакта с телом, доверия к себе и своим ощущениям.

➡️ Результат: снизите тревогу, перестанете пугаться каждого симптома, научитесь слышать тело, восстановите внутреннее спокойствие и уверенность.