Под фразой «я только выигрываю от…» мы имеем в виду не обретение чего-то конкретного, а прекращение терять и сливать, налаженного и одновременно ненавидимого нами процесса.
Поэтому мы так радуемся выходу из терзающих отношений, увольнению с убивающей работы, отказу тратиться на истощающие удовольствия, прекращению испытывать пустые иллюзии от бесконечных попыток понравиться, удержать, доказать.
Остановить потерю не всегда о прекращении какого-то внешнего вредоносного действия. Чаще — это про остановиться в трате внутренних ресурсов, которые мы незаметно, а иногда вполне осознанно, расходуем годами. И когда мы выходим из разрушительных обстоятельств, нас не наполняет желание куда-то мчаться и что-то там свершать. Наоборот наступает тишина и в ней мы больше не слышим треск внутренний поломок, давно ставший привычным фоном. Кстати, покой без чувства вины тоже выигрыш.
«Выиграть» часто про возвращение себе себя. Перестать вкладываться туда, где нас не хотят; штурмовать не свои высоты; ломать себя ради чужого комфорта; жить в неоплатном долгу перед сказавшим когда-то: «ты мне обязан».
И потому самый-самый выигрыш в прекращении внутренней войны, где противником себя были мы сами. Когда мы встаём на свою сторону и перестаём терять себя — настоящая жизнь начинает возвращаться.
Согласитесь, сперва следует заделать течь и только потом начать наполняться.
Течь разные, как по мне, чаще образуется из-за внутренней коррозии в виде некого отношения к себе и реальности. Но бывает и от внешнего воздействия, например, травмирующего события или общей агрессивной среды.
Самого по себе «устранения течи» бывает достаточно чтобы ситуация больше никогда не повторилась. Но иногда выход из различных жалящих отношений через какое-то время заканчивается входом в аналогичные. И здесь уже нужна профессиональная помощь.
кадр из кф "Титаник"
В любом случае, наполнять протекающий сосуд, — как в школьной задаче с бассейнам и трубами, одной наполняющей, другой сливающей, — идея мало выполнимая, временная поддержка будет, но полноценного исцелений ждать не приходится.
Заделывание психологических внутренних пробоин — процесс нескорый, но очень терапевтичный.
Автор: Вотрина-Лопатина Елена Михайловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru