Слушай, ну признавайся... Просыпаешься утром, идешь в ванную, смотришь в зеркало, а оттуда на тебя смотрит кто-то другой? Глаза-щелочки, пальцы как сосиски, а обручальное кольцо впилось в кожу так, будто ты за ночь накачал массу? Знакомо?
Обычно мы машем рукой: "Ой, просто воды много выпил на ночь" или "Поел соленого". Ищешь мочегонную травку, пьешь её и думаешь, что проблема решена. А вот и нет.
Я недавно разговаривал с одним терапевтом. Ему 76 лет, полвека у постели больных. И знаешь, что он сказал? Он сказал, что утренняя отёчность - это вообще не про воду. Вода - это следствие. А причина... причина глубже. Он назвал это "ночным криком органов".
Он говорит: "Молодые врачи сразу бегут проверять почки. И правильно. Но если почки в порядке, а лицо всё равно плывет по утрам - копайте дальше. Там, внизу, сидит главный виновник".
И тут он делает паузу, смотрит поверх очков и говорит тихо: "Сердце, Вены, Щитовидка".
Представляешь? Не почки, а три кита, на которых держатся наши отеки.
Вот смотри. Если утром у тебя отекают ноги, обувь налезает с трудом, а к вечеру она вообще "горит" - это может быть венозная недостаточность. Кровь застоялась за ночь, вены не справляются, и жидкость уходит в ткани. Ноги становятся тяжелыми, как бревна. Это если отеки симметричные.
А бывает по-другому. Отекает только одна нога. Или одна отекает сильнее. Вот тут, говорит старый доктор, вообще шутить нельзя. Там может быть тромб.
Но чаще всего мы сталкиваемся с "маской" на лице. И вот тут главный враг - сердце. Сердечная мышца к вечеру устает, гоняет кровь плохо, а за ночь мы лежим горизонтально, жидкость поднимается и "растекается" по рыхлой клетчатке лица. Утром припухлость, мешки. К обеду спадает. Человек живет так годами, глушит кофе, а сердцу всё хуже... Ему помогать надо, а мы его стимулируем.
И самый хитрый орган - щитовидка. Если она работает плохо (гипотиреоз), отеки будут плотными. Нажимаешь пальцем на голень - ямки не остается. Они не спадают днем, лицо становится одутловатым, кожа сухая. Человек думает - возраст. А это железа спит.
А еще, прикинь, он сказал про лекарства. Что мы часто лечим одно, а калечим другое. Например, от давления пьем таблетки, а они задерживают жидкость. Или обезболивающие... Короче, причин вагон.
Я спросил его: "А что делать простому человеку? Куда бежать?".
Он усмехнулся и говорит: "Никуда не беги. Сядь и понаблюдай. Один день. Запиши, что ел, сколько спал, в какой позе. И посмотри на свои руки". И показал фокус: оказывается, есть простой тест на скрытые отеки. Снимаешь кольцо с пальца вечером, а утром надеваешь. Если утром налезает туго - отеки есть. Если вечером снимаешь тяжело - тоже есть, просто они мигрируют.
Главное, что он сказал напоследок: "Не глуши мочегонными. Это как выключить пожарную сигнализацию, а огонь тушить не начать. Сигнал-то вырубил, а проводка горит".
К чему это я... Если по утрам чувствуешь себя надувным шариком - не вали на чай. Посмотри на сердце (кардиограмма), на вены (УЗИ сосудов) и на щитовидку (анализ крови на гормоны). Исключишь это - тогда уже и про соленые огурцы вспомнишь.
А у тебя бывало такое, что просыпаешься с отеками? Что помогло?
Эта информация не может заменить визит к врачу. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к специалисту.