Большинство клиентов и пациентов психологов сталкиваются с проблемами доверия. Особенно это касается тех, кто имеет детский травматический опыт.
Общение с такими людьми порой напоминает хождение по минному полю: одна неверная фраза, конфликтная ситуация или несоответствие ожиданиям могут привести к разрыву отношений. И это касается не только кабинета психолога - отсутствие доверия осложняет общение и в других сферах жизни.
Почему так происходит?
Наше доверие меняется на протяжении жизни. Детское доверие работает по принципу «всё или ничего»: ребёнок либо полностью доверяет, либо не доверяет совсем. Если в детстве был болезненный или травматичный опыт общения с близкими, ребёнок быстро переключается в режим тотального недоверия. Но полное доверие делает детей уязвимыми перед злоумышленниками.
Если ребёнок сталкивается с безопасным и заботливым отношением, у него формируется пример доверительного общения. Чувство безопасности с близкими позволяет изучить разные грани общения и учит взрослой модели доверия. Она гораздо сложнее.
Взрослый человек способен регулировать своё доверие: разделять его на сектора и оценивать по разным критериям. Например, можно доверить свой автомобиль хорошему автомеханику или ремонт - грамотным строителям, но при этом не доверять этим же людям в других областях жизни. И это нормально.
Более того, человек может совершить действие, которое не заставит нас сразу закрыться или уйти, а побудит задать вопросы. На основе разговора и дальнейшего поведения мы решаем, продолжать сотрудничество с этим человеком, скорректировав взаимодействие, или нет.
