Многие до сих пор уверены: если есть много сладкого, можно заработать диабет. Но при диабете I типа такой закономерности нет. Здесь дело не в питании, а в сбое иммунной системы, который может случиться даже у тех, кто никогда не злоупотреблял десертами. Разбираемся, откуда на самом деле берется эта болезнь.
Что такое диабет I типа
Сахарный диабет I типа – это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина. Инсулин – это гормон, необходимый для того, чтобы глюкоза из пищи могла попадать в клетки и давать им энергию. При диабете I типа организм полностью перестает вырабатывать инсулин, поэтому сахар накапливается в крови, а клетки остаются без питания.
Важно: диабет I типа не связан с количеством съеденного сладкого, а вызван сбоем в иммунной системе.🍩
Главное отличие от диабета II типа заключается в механизме развития болезни. В обоих случаях уровень глюкозы в крови повышен, но по разным причинам. При диабете I типа инсулин не вырабатывается совсем, поэтому люди с данным диагнозом нуждаются в пожизненных инъекциях инсулина с самого первого дня. При диабете II типа поджелудочная железа поначалу вырабатывает инсулин (иногда даже в избытке), но клетки организма теряют к нему чувствительность – это называется инсулинорезистентностью. Инсулин есть, но он не работает, и глюкоза не может попасть в клетки. Диабет II типа часто связан с лишним весом и малоподвижным образом жизни, и на ранних стадиях его можно контролировать диетой и таблетками. При диабете I типа диета и таблетки не заменят инсулин – он необходим всегда.
Причины диабета I типа⚕️
Диабет I типа развивается не из-за образа жизни или питания, а по вине иммунитета. По неизвестной до конца причине защитная система организма начинает воспринимать клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, как враждебные и уничтожает их.
Диабет не передается по наследству, но можно унаследовать склонность к такому сбою в иммунной системе. А запускает этот механизм обычно какой-то внешний фактор – чаще всего вирусная инфекция или сильный стресс. Они действуют как спусковой крючок: иммунитет дает осечку и начинает атаковать поджелудочную. Когда большая часть клеток, производящих инсулин, погибает, организм уже не может справляться с уровнем сахара, и появляются первые признаки.
В группе риска в первую очередь те, у кого есть близкие родственники с таким диагнозом – родители, братья или сестры. Вероятность выше и у людей с другими аутоиммунными заболеваниями, например щитовидной железы, – это сигнал, что иммунная система уже давала сбой. Хотя пик приходится на детство и юность, заболеть можно в любом возрасте, даже после 70 лет.
Смотрите выпуск подкаста «Привет, доктор!» с Елизаветой Романенковой и узнайте больше о причинах сахарного диабета I типа.
Симптомы сахарного диабета I типа⚠️
Диабет I типа развивается быстро, симптомы обычно появляются в течение нескольких недель. Организм перестает усваивать глюкозу, и это проявляется ярко:
- постоянная сильная жажда и сухость во рту;
- частое мочеиспускание, особенно ночью;
- потеря веса при нормальном или повышенном аппетите;
- выраженная слабость, упадок сил;
- запах ацетона изо рта – сладковатый, как от моченых яблок.
Если вы заметили у себя или близких такие проявления, особенно в сочетании друг с другом, стоит как можно скорее проверить уровень сахара в крови.
Диагностика болезни🩸🩺
Чтобы подтвердить диабет I типа и отличить его от других форм, врачи назначают лабораторные исследования. Обычно достаточно трех основных анализов.
- Анализ крови на сахар. Натощак – выше 6,1 ммоль/л или в любое время суток выше 11,1 ммоль/л – такие показатели указывают на наличие диабета.
- Гликированный гемоглобин. Показывает средний уровень сахара за последние 2–3 месяца.
- Анализ на антитела. Выявляет аутоантитела, которые атакуют поджелудочную железу, – их наличие подтверждает именно первый тип.
В большинстве случаев этих исследований достаточно, чтобы поставить точный диагноз и начать лечение.
Лечение диабета I типа💉
Единственный способ справиться с диабетом I типа на сегодняшний день – это инсулин. Поджелудочная железа больше не выполняет свою задачу, поэтому гормон нужно вводить искусственно, и делать это предстоит постоянно.
Вариантов несколько: можно делать уколы шприц-ручкой несколько раз в день или установить помпу – небольшое устройство, которое подает инсулин автоматически. Врач помогает подобрать тот режим, который лучше вписывается в ритм жизни человека.
Кроме инъекций, важно все время отслеживать уровень сахара – он может меняться из‑за еды, переживаний, усталости или движения. Поэтому измерять его приходится регулярно. С опытом это становится привычным делом и не мешает жить так, как хочется.
Строгих запретов в еде при диабете I типа нет. Можно есть практически все, главное – уметь подбирать подходящую дозу инсулина. Основной принцип в том, чтобы учитывать углеводы: чем их больше, тем больше потребуется инсулина.
Внимания требуют быстрые углеводы – сладости, выпечка, сладкие напитки. Они резко поднимают сахар, поэтому лучше, чтобы основу рациона составляли продукты, которые дают энергию постепенно: крупы, овощи, мясо, рыба, бобовые. 🥗
❗Главное – научиться считать углеводы и понимать, как разные продукты влияют на сахар. Когда этот навык освоен, можно без проблем делать рацион разнообразным и вкусным.
Полную версию статьи читайте на сайте аптек «Столички».
Ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые статьи.
❓У кого-то из ваших близких или знакомых диагностировали диабет I типа? Как быстро распознали симптомы и не путали ли их сначала с чем-то другим? Поделитесь своей историей в комментариях 👇
#Диабет1Типа #СахарныйДиабет #Диагностика