Современные тенденции в образе жизни детей оказывают заметное влияние на здоровье их зрения. С ростом урбанизации и увеличением времени, проводимого за экранами цифровых устройств, во многих странах наблюдается устойчивый рост распространенности миопии — близорукости.
При этом отмечаются характерные изменения в течении заболевания: оно начинается в более раннем возрасте, прогрессирует быстрее и достигает более высоких степеней к моменту стабилизации.
Об этом сегодня рассказывает врач-педиатр Галина Валерьевна Качмар.
Недавно проведенное мета-исследование, объединившее данные множества научных работ, подтвердило связь между продолжительностью экранного времени и риском развития миопии. Установлено, что при ежедневном использовании гаджетов более одного часа вероятность возникновения близорукости достоверно повышается. При этом выявлен четкий дозозависимый эффект: чем больше времени ребенок проводит перед экраном, тем выше риск нарушения зрения.
Вместе с тем до конца неясно, является ли само по себе длительное экранное время прямой причиной миопии или служит лишь косвенным показателем другого фактора — недостатка времени, проводимого на открытом воздухе. Эти два аспекта тесно связаны: увеличение времени за планшетом или смартфоном обычно сопровождается сокращением прогулок и активного пребывания на свежем воздухе.
Ранее проведенные как наблюдательные, так и контролируемые клинические исследования продемонстрировали, что увеличение времени пребывания ребенка на улице способствует снижению как риска возникновения миопии, так и скорости ее прогрессирования у уже заболевших детей. Точный механизм защитного действия до сих пор изучается. Предполагается, что он может быть связан с несколькими факторами: благотворным влиянием яркого естественного света на развитие сетчатки и регуляцию роста глазного яблока, снижением зрительной нагрузки при работе с близко расположенными объектами, а также их комбинацией.
Независимо от того, какой именно механизм преобладает, очевидно одно: регулярное пребывание на свежем воздухе остается наиболее доступным и безопасным способом профилактики близорукости у детей. Родителям рекомендуется уделять внимание балансу между использованием цифровых устройств и активным времяпрепровождением вне дома. Эксперты советуют обеспечивать ребенку не менее одного-двух часов ежедневного пребывания на улице — это не только поддержит здоровье зрения, но и положительно скажется на общем физическом и эмоциональном благополучии.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник