На обед приготовила куриные ножки с луком и морковью. Без специй, только соль и всё, как это вкусно. На ужин сырники с мягким творогом и протеином, клубникой и шоколадом без сахара. По фоточкам рациона за день можно увидеть сильные и слабые стороны. Клетчатки сегодня маловато, зато белка норм 👌
Тарелочки дня.
На обед приготовила куриные ножки с луком и морковью. Без специй, только соль и всё, как это вкусно.
На ужин сырники с мягким творогом и протеином, клубникой и шоколадом без сахара.
По фоточкам рациона за день можно увидеть сильные и слабые стороны.
Клетчатки сегодня маловато, зато белка норм 👌
