Пессимизм - это настроение, оптимизм - воля
Сейчас, когда вся наша жизнь - один большой стресс,
система стресс-адаптации работает на пределе возможностей и часто не справляется 🤷
Отсюда эпидемия погодных мигреней даже у 30-летних.
Отсюда «я даже встать не могу», когда после -25 °С вдруг +4 врубают.
Мы не можем влиять на новости, глобальное потепление и кризисы на работе, но это не значит, что надо ставить на себе крест!
Это значит, что системе стресс-адаптации придется прокачаться по полной, а мы ей в этом поможем 😉 Есть продукты, которые:
✔ помогают организму адаптироваться к стрессу;
✔ поддерживают нервную систему;
✔ уменьшают реакцию на внешние факторы 👍
Такие продукты называются АДАПТОГЕНЫ.
Скоро расскажу, как они помогают организму легче переносить стресс и смену сезонов, и почему многие люди используют адаптогены совершенно неправильно
Ps на фото Морозник кавказский- из красной книги, растет у нас на участке за домом
