Есть три рабочие формулы, как всегда побеждать, даже если вы слабый.
Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Чтобы не пропустить эфиры со мной, заходите в Телеграм.
Формула 1: Услышьте «ат»
Чтобы всегда побеждать, прислушайтесь к совету Миямото Мусаси. До того, как противник начал атаковать, еще когда он произнес «ат», идите в контратаку.
Еще до того, как ваш муж признался, что полюбил другую, смотрите трезво на отношения. До того, как увидите помаду на рубашке, будьте честны с тобой. Замечайте мелкое вранье партнеров по бизнесу до того, как они совершат большое предательство. Я не про настрой на худшее. Я про максимальную честность. Не уходите от тревожных сигналов. Честность — способность услышать «ат», когда человек пытается сказать «атакую».
«Если человек заставил вас увидеть себя в истинном свете, поверьте ему с первого раза».
Если хотите всегда побеждать, будьте очень внимательны. Услышьте «ат» до того, как начнется атака. Начните обсуждать охлаждение в отношениях до того, как учуете незнакомые духи на костюме мужа. Внимательность — эффективный способ всегда побеждать, даже если вы слабый.
Формула 2: Увидьте троих
Чтобы всегда побеждать, даже если вам кажется, что вы слабый, учитесь видеть троих. Не вы и ваш мужчина, а 1) вы 2) мужчина 3) ситуация. Не вы и ваши клиенты, а 1) вы 2) клиенты 3) конкуренты. Не вы и работодатель, а 1) вы 2) работодатель 3) факторы, которые могут влиять на работодателя. Не вы и ваша работа, а 1) вы 2) ваша работа 3) все ваши возможности.
Если желаете всегда побеждать, даже если считаете себя слабым и неспособным побеждать, всегда стремитесь видеть твоих.
Формула 3: Ведите диалог
Чтобы всегда побеждать, нужно избавиться от тревоги. Чтобы избавиться от тревоги, желательно снизить катастрофическое мышление. Катастрофическое мышление — это считать, что все будет либо так, как я хочу, либо пропади все пропадом.
Но вся наша жизнь — диалог. Диалог с телом: ему жарко, холодно, тепло, хочется есть, спина затекла. Диалог с ребенком: у него хорошие или плохие оценки, разное настроение. Диалог с друзьями: они то отдаляются, то приближаются. Диалог с новой информацией — мы ее фильтруем или воспринимаем, как есть.
Для того, чтобы всегда побеждать, ведите с жизнью диалог.
Не реагируйте, а отвечайте. Реагировать — это действовать как можно быстрее, а не как можно лучше. Отвечать — это отделять себя от ситуации, видеть разные стороны картины жизни.
Вывод
Чтобы всегда побеждать, даже если вы слабый:
- Услышьте «ат»
- Увидьте троих
- Вступите в диалог
А что помогает вам побеждать? Какие есть стратегии победы, если вы в слабой позиции?