Густой, как бархат, и насыщенный, как закат. Цвет страсти и энергии🔥 это смузи как жидкий шёлк, обволакивает и дарит заряд бодрости на весь день😍"Красный бархат" — маленькая роскошь, которая будет отличным подарком на завтрак для вашей печени 👍
Попробуйте, и ваше утро заиграет новыми красками!
На 1-2 порции
✔️зелёная гречка 1-2 ст.л
Густой, как бархат, и насыщенный, как закат. Цвет страсти и энергии🔥 это смузи как жидкий шёлк, обволакивает и дарит заряд бодрости на весь день😍"Красный бархат" — маленькая роскошь, которая будет отличным подарком на завтрак для вашей печени 👍
Попробуйте, и ваше утро заиграет новыми красками!
Понадобится
На 1-2 порции
✔️зелёная гречка 1-2 ст.л
✔️банан 1 шт
✔️свекла маленькая ~70гр
✔️смородина/малина горсть
✔️Вода опционально
Приготовление
Зеленую гречку промыть и замочить на ночь
Утром воду слить(необязательно) отправить в чашу блендера. Тула же отправить мелко нарезанную свеклу(можно на тёрке натереть или ножом порубить) ягоды и воду
Измельчить до однородной массы
Приятного аппетита ❤️