Узнайте, когда проверять срок годности и условия хранения
Однажды моя племянница, а ей уже 69 лет, сказала, что закончила принимать таблетки, которые прописал ей врач. На мой вопрос, а ты весь курс прошла, она ответила, что уже чувствует себя хорошо и там осталось только на 2–3 дня лечения. «Ну и я решила, что хватит», — добавила она.
С этим сталкиваются многие женщины старше 50: кажется, что остаток лекарства можно оставить «на всякий случай». Но такой подход опасен для здоровья.
Выделите 10–15 минут в неделю, чтобы проверить все свои лекарства:
- срок годности;
- условия хранения (температура, влажность);
- наличие записей, для чего предназначено лекарство, если упаковка непонятна.
Например, поставьте коробочку с таблетками на верхнюю полку шкафа и подпишите на наклейке «от давления» или «от простуды». Это помогает сразу понять, для чего препарат и не забыть про срок годности.
Если препарат просрочен или хранился неправильно — лучше выбросить. Это простой шаг, который сохраняет здоровье и предотвращает неприятности.
Почему так нельзя
Хранение просроченных или неправильно хранящихся лекарств может привести к:
- снижению эффективности;
- возможному вреду организму;
- изменению консистенции мазей или таблеток.
Даже если кажется, что таблетка ещё «нормальная», риск не стоит экономии.
Многие оставляют лекарства «на потом» в шкафу или на кухне рядом с плитой.
Даже простая наклейка с названием и назначением решает проблему и помогает не забывать, для чего препарат.
Например, можно поставить маленькую баночку с каплями или таблетками рядом с ежедневным чайником — тогда проверка станет привычкой.
Для пожилых и одиноких
Особенно важно следить за лекарствами, если Вы живёте одна.
Правильное хранение помогает:
- избегать ошибок в приёме;
- снизить риск передозировки;
- поддерживать здоровье и независимость.
Проще говоря
Проверять лекарства — это так же просто, как вынести мусор или протереть полки. Главное — делать это регулярно и аккуратно.
Совет профессора
Следите за условиями хранения: многие лекарства нельзя держать на солнце или рядом с батареей.
Если название непонятное, напишите на упаковке или на наклейке, для чего это лекарство.
Делайте ревизию хотя бы раз в месяц — это создаёт привычку и защищает Вас от ошибок.
И напоследок
Внимание к мелочам, даже таким как аптечка, сохраняет здоровье, продлевает активность и помогает спокойно жить без неожиданных проблем.
Более простые советы и рекомендации Вы найдёте в моей бесплатной книге Секрет Молодости. Там есть подсказки, как поддерживать здоровье и молодость в любом возрасте.
Получить бесплатную книгу можно по ссылке: https://professor-blog.com/special/secret-molodosti.pdf