Всем привет! Приготовим стрипсы в аэрогриле.
Ингредиенты:
- Куриная грудка (филе)
- Соевый соус
- Соус Терияки
- Сок лимона
- Паприка сладкая
- Соль по вкусу
- Черный молотый перец (по желанию)
- Панировочные сухари или измельчённые овсяные хлопья
Приготовление:
1. Подготовка куриной грудки:
- Разделайте целую курицу, оставив только филе.
- Нарежьте филе на полоски шириной около 2 см и длиной примерно 8-10 см.
2. Маринад:
- Добавьте в нарезанное филе соевый соус, соус Терияки, лимонный сок, паприку и соль по вкусу.
- Перемешайте всё хорошо руками, чтобы маринад равномерно распределился по кусочкам.
3. Панировка:
- Подготовьте панировочные сухари либо мелко размельчите овсяные хлопья.
- Обваляйте каждую полоску курицы в панировке.
4. Приготовление в аэрогриле:
- Выставьте температуру аэрогриля на 200°C.
- Готовьте стрипсы в течение 20 минут.
Результат:
Получаются вкусные и хрустящие стрипсы, идеально подходящие для быстрого ужина или перекуса. Приятного аппетита!