В интернете полно историй о «магии визуализации», волшебных аффирмациях и досках желаний
Например, человек мечтает о доме. Он собирает модель из конструктора или рисует его прототип. Проходит время — и реальный дом оказывается удивительно похож на тот самый образ.
Обычно это объясняют «материализацией мыслей». Но если убрать эзотерику, у этого эффекта есть вполне рациональное и хорошо изученное объяснение.
И, что особенно интересно, те же механизмы работают и в бизнесе. Используя особенности мышления, можно быстрее достигать целей, формулировать успешные стратегии, решать сложные конфликты. Рассмотрим их подробнее.
Зачем мозг «репетирует» будущее
Когда мы ярко представляем действие, в мозге активируются почти все те же области, что и при реальном выполнении этого действия. Например, если вы представите, что бежите по беговой дорожке, активируется моторная кора — зона, отвечающая за планирование и контроль движений.
Именно поэтому визуализацию используют профессиональные спортсмены, хирурги, музыканты. Перед выступлением или операцией они буквально «прокручивают» предстоящие действия в голове.
Как мозг делает цель «реалистичной»
Второй механизм связан с нейропластичностью — способностью мозга формировать новые нейронные связи.
Когда человек регулярно работает с образом желаемого результата — визуализирует его или взаимодействует с его моделью, соответствующие нейронные сети постепенно укрепляются.
Для ума будущее перестаёт восприниматься как абстрактная мечта и преобразуется в реалистичный сценарий. Поэтому решения, ведущие к этой цели, начинают приниматься легче и быстрее.
Почему мы начинаем замечать возможности
Есть ещё один механизм — ретикулярная активирующая система (RAS).
Она работает как фильтр: из огромного потока информации мозг пропускает в сознание только то, что считает важным. Когда человек формулирует цель или создаёт её визуальную модель, система внимания автоматически начинает выделять связанные с ней сигналы.
Например, стоит вам задуматься о покупке определённой машины — и вы начинаете видеть её на улицах повсюду. Машин не стало больше, просто мозг начал замечать то, что раньше игнорировал.
Идеи рождаются, когда мы «думаем» руками
Еще более сильный когнитивный эффект возникает, когда идея получает физическую форму. В когнитивной науке это объясняется концепцией embodied cognition — воплощенного мышления. Согласно этой теории, мышление происходит не только в голове, но и через взаимодействие тела с окружающей средой.
Когда человек двигает объекты, строит конструкции или работает с моделям, в мышлении участвует сразу несколько систем:
— моторная
— визуальная
— пространственная
— ассоциативная
Это расширяет количество связей, которые мозг может обнаружить.
Поэтому архитекторы строят макеты зданий, инженеры создают прототипы, а дизайнеры собирают физические модели пространств. Когда идея становится объектом, с ней можно взаимодействовать, а значит — думать о ней иначе.
Как этот принцип начали использовать для решения бизнес-задач
На этом же принципе построены некоторые современные методы фасилитации. LEGO® Serious Play® используется для работы с командными задачами, стратегией и организационными изменениями.
Участники строят из конструктора метафорические модели своих идей и объясняют их значение. Это может быть модель команды, стратегии, конфликта между подразделениями, будущего компании и любой другой идеи или проблемы.
Моделирование снижает когнитивную нагрузку. Участнику не нужно удерживать всю систему в голове: часть мышления буквально выносится во внешнюю среду.
Узнайте больше о методе в наших материалах:
— Суть метода, процесс, задачи, которые помогает решать — читать
— Кейс: как мы провели самую масштабную сессию на 600 человек — читать
Познакомьтесь с методом LEGO® Serious Play®
📅 19 марта в 10:00 проводим бесплатный открытый бизнес-завтрак в Москве.
Что будет на бизнес-завтраке:
1. Разберем научную основу LEGO® Serious Play®, правила и механику
2. Проведём практическую демо-сессию. Поделимся на команды и построим 2 модели:
— Текущее состояние — какой вы специалист прямо сейчас, какие сотрудники работают в вашей компании и какой ваш текущий провайдер обучения (точка А);
— Желаемое будущее в перечисленных направлениях (точка Б);
— В финале сессии обсудим шаги из точки А в точку Б, зафиксируем решения и переведём их с языка метафор в конкретные формулировки и действия;
3. Вкусный завтрак и нетворкинг
