Как научиться правильно проигрывать?

Как научиться правильно проигрывать?

Предприниматели и руководители редко говорят о неудачах, но именно неудачи, ошибки — это обязательная часть любой деятельности, в т.ч. бизнеса.

Как коуч и предприниматель скажу, что вопрос не в том, проиграем ли мы, а в том, что мы сделаем после этого.

Я часто вижу две крайности после серьезной ошибки:

— человек начинает обесценивать себя

— или делает вид, что ничего не произошло

Обе стратегии ведут к одному результату - потеря энергии и ясности мышления.

Поэтому после любого поражения важно пройти несколько шагов для восстановления.

Моя история: В марте я в третий раз не прошел квалификационный тест федерации коучинга.В отчете стояло одно слово — “Failed”. В первые минуты было раздражение и обида.Но уже через пару часов я спокойно гулял по улицам Еревана. Почему? Потому что я посмотрел на цифры. Я набрал 454 балла из 460. Из четырех ключевых компетенций две превышают стандарт, и только две немного ниже.

На эмоциях я бы мог сделать вывод:

«Наверное, я плохой коуч». Но если смотреть на факты — это просто несколько недобранных баллов, что никак не влияет на качество работы с моими клиентами.

Вот что стоит сделать в ситуациях, когда вы не чувствуете себя молодцом, и что-то пошло не по плану.

1⃣ Зафиксировать факт поражения.
Первое, что нужно сделать — это признать результат, без оправданий и поиска виноватых.

«Да, в 3-тий раз я не прошел тест». Это освобождает огромное количество энергии, которая обычно уходит на сопротивление реальности, сожаления и “а вот если бы был чуть внимательнее”. Все уже случилось и время не вернуть.

2⃣ Отделить результат от собственной личности.

• Сделка сорвалась не означает, что я плохой переговорщик
• Проект не получился, не означает, что я плохой руководитель
• Не сдал тест не означает, что я плохой коуч

Стоит понять, что результат — это данные, а не оценка личности. Личность формируется годами, а результат - это эпизод. Проигрыш говорит только о том, что данная стратегия не сработала.

3⃣ Провести холодный разбор

Да, вначале эмоции могут нахлынуть, поэтому стоит подождать, когда они утихнут и ответить на три вопроса:

— Что на самом деле произошло? → Опишите факты, а не мнение. В моем случае это цифры.

— Какие мои действия к этому привели? → Опишите действия, чтобы понять, что требует улучшения.

— Что я сделаю иначе в следующий раз? → Составьте план действий на следующий период.

Это переводит ситуацию из режима самокритики в режим обучения.

4⃣ Вернуть себе позицию игрока, а не зрителя

После поражения может появиться мысль: «Наверное, это не мое», что может перечеркнуть все прошлые успехи. Здесь важно закончить период на хорошей ноте, поэтому сделайте одно простое действие, которое гарантированно получится. Верните себе вкус победы через малые шаги. И не пытайтесь сразу отыграться крупным проектом.

⚠ Важно! Сильные предприниматели отличаются от слабых не количеством успешных бизнесов, а скоростью восстановление после провала. И я уже начал подготовку к пересдаче.

Автор: Долгов Валентин
Коуч ICF

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru