В пятницу после работы я пошла в спортзал. У нас там есть крутые активности: тренажеры, бассейн, баня и групповые программы. Я обычно занимаюсь на тренажерах (там нет расписания), но иногда люблю попасть на танцы. Музыка, движение, настроение – мне нравится... Так вот, захожу в зал, смотрю расписание – как раз зумба. Думаю: отлично, повезло. Занятие уже началось, буквально пару минут идёт разминка. Я тихонько присоединяюсь. Разминаемся. Потом упражнения посерьезнее. Потом ещё. Через двадцать минут понимаю: что-то эта зумба какая-то очень силовая. Через тридцать минут стало окончательно ясно – это вообще не похоже на танцы. Упражнения серьёзные, нагрузка на все группы мышц, дыхание сбивается, пульс зашкаливает. Я давно так интенсивно не занималась. Можно было, конечно, сказать: «Ой, это не мое занятие, мне тяжело…», и спокойно уйти. Но я так не делаю. Если я уже пришла и вписалась в тренировку – значит, нужно доделать ее до конца. Даже если тяжело. Даже если ошиблась занятием) Закончили