Сегодня я закончила книгу «К себе нежно», и понимаю, что самое интересное только начинается. Сегодня мой личный старт 31 дневного марафона, который ждал меня в конце.
Читая эти страницы, я ловлю себя на мысли: я уже живу так. Без лишних сомнений, без оглядки на чужие оценки. Я могу быть разной эмоциональной, тихой, громкой, уставшей или счастливой. Я не стесняюсь проявлять себя, говорю то, что чувствую, и отношусь к себе с настоящей нежностью.
И первое задание марафона оказалось очень честным и глубоким. Нужно написать о себе в настоящем времени. Только то, что происходит со мной здесь и сейчас. Не вспоминая прошлое («я плавала с дельфинами») и не забегая в будущее («я получу водительское удостоверение »). А просто фиксируя момент.
Вот несколько фактов обо мне сегодняшней:
✨ Я люблю конфеты и сладости. Честно и без чувства вины.
✨ Я не пью алкоголь.
✨ У меня не крашеные ногти. И волосы тоже свои, натуральные.
✨ Я помню даты рождения близких, но редко кого поздравляю официально. Моя забота часто бывает тихой.
Это и есть я. Настоящая, без прикрас, в этом самом моменте.
Я решила, что эти 301 дней буду делиться здесь своими мыслями и открытиями. А вы, если чувствуете отклик, можете выполнять задания вместе со мной на моем примере.
Кто тоже за бережность к себе ставьте плюсик в комментариях. Будем знакомиться заново здесь и сейчас 💫
