Приветствую дорогих читателей!
Людям, порой, доводится испытывать ощущение, как два естественных начала ведут неистовое сражение между собой. Некие бесформенные, но могучие сущности, сходятся в грандиозном взаимном испепелении на полях человеческого бессознательного.
Эти незримые титаны, приводящие людей к состояниям противоречия и бесконечного напряжения, называются внутренними конфликтами.
Первым описал структуру и суть явления Зигмунд Фрейд. Согласно его пониманию, внутренний конфликт является результатом расхождения в образах «Сверх-Я» и реальности, что закладывает прочный фундамент для невротических состояний.
Представители различных школ психологии формировали различные подходы к описанию внутренних конфликтов.
Школа психоанализа сформирована такими учёными, как З. Фрейд, А. Адлер, К. Юнг.
Зигмунд Фрейд рассматривал человека, как имеющего конфликтный базис. Две компоненты, вступающие в вечное противоречие, это Эрос и Танатос (его З. Фрейд также называл «Садизм»), инстинкт жизни и смерти. Таким образом, в основе психологической структуры индивида, лежат предвестники вечного столкновения.
Альфред Адлер первопричинами внутренних конфликтов указывал комплекс неполноценности. В первые годы жизни, данный комплекс может быть успешно преодолён, а конечным результатом должно быть развитие чувства собственного превосходства либо развитие до ощущения осмысленности жизни. Однако при неблагоприятном варианте преодоления внутреннего конфликта, негативные тенденции усиливаются, меняя психологический портрет личности.
Карл Юнг видел проблему внутренних конфликтов, как искажение данных природой установок, внешними обстоятельствами (деструктивное родительское воздействие).
С позиций гуманистической психологии, внутренние конфликты рассматриваются расхождением восприятия «Я-идельного» и «Я-реального».
Гуманистическая психология представлена трудами А. Маслоу, К. Роджерса и В. Франкла.
Абрахам Маслоу описывал внутренний конфликт, как состояние выбора двух равнозначных целей, характеризующееся высоким уровнем напряжения.
Когнитивная психология идентифицирует внутренние конфликты, как противоречия между мыслями, убеждениями и поведением.
Последователи школы когнитивной психологии – это Дж. Миллер, У. Найсер, Д. Брунер и Дж. Келли.
Условно, разделить внутренние конфликты можно на три вида. Среди них:
- мотивационный конфликт. Конфликт основан на противоречивости потребностей и желаний (Я хочу изменить своё социальное положение, но также хочу избежать трудностей).
- Ценностный конфликт. Состояние дисбаланса в ценностно-нравственной композиции (С детства мне прививали любовь и уважение к добродетелям, но на работе я окружён людьми, страдающими нравственной деградацией).
- Эмоциональный конфликт. Состояние противопоставления эмоциональных реакций и сценарных установок (Я не должен плакать, даже если хочу, окружающие воспримут это за слабость).
Затяжное погружение в природу персональных противоречий убедило меня в том, что заострить свой взор стоило бы на мотивационных конфликтах. Как показали результаты беглого расследования, именно они обладают весьма сложной структурой. Для начала разумно дать определение внутреннему конфликту.
Внутренний конфликт –
состояние несогласованности, вызванное невозможностью удовлетворением двух равнозначных целей, потребностей или желаний, характеризующееся высоким уровнем напряжения.
Отправляясь в странствие по обширным плоскостям науки о бытии сознания и осознании бытия, вооружимся необходимым набором знаний, иначе рискуем увязнуть в непроходимых болотах невежества и непонимания.
Психику человека должно рассматривать, как всеобъемлющую, многоуровневую информационную систему. Это биокомпьютерный механизм, трансформирующий сведения о реальности в язык символов и очертаний.
Семантическая сеть –
это инструмент психики, за счёт которого индивид познаёт окружающую его среду, путём создания взаимосвязанных цепочек образов.
Системная психология подразумевает существование человека одновременно в трёх подклассах (дихотомиях):
- системном и несистемном.
- Биологическом и социальном.
- Сохранения и развития.
Всё это элементы психики человека и мотивационной структуры, которые трансформируются в восемь универсальных потребностей:
- витальность (присутствие в теле жизненной энергии).
- Познание.
- Репродукция.
- Самореализация.
- Нравственность.
- Альтруизм.
- Самоуважение.
- Самосохранение.
Эти компоненты психики являются оптимальными для всех людей и составляют определённый базис.
Как правило, части структуры могут быть познаны индивидом, однако это происходит не всегда. Повышенное внимание к ментальному благополучию открывает доступ к набору инструментов для анализа. Которые в свою очередь повышают уровень осведомлённости о внутренних процессах.
Категориально разделить ментальную сферу можно на два элемента. Это уровень универсальных потребностей и уровень идентификации и описания происходящих событий через систему образов.
Рассмотрим этот вопрос на примере. Базовая потребность во сне, выражается определённой мыслью об усталости и чувством сонливости. Семантическая сеть создаёт совокупность форм, связанных с удовлетворением потребности. Строится разветвлённая сеть образ-опыт-способ удовлетворения потребности. Выстраиваются дополнительные связи представлений, детализирующие данный процесс.
На практике это выглядит так. Человек, испытав усталость, оценил свои перспективы. Осознав, что дефицит отдыха имеется, он обрёл намерение отправиться спать. Дополнительные связки образов и категорий позволили вспомнить ему, что он находится на работе и подобное поведение недопустимо, направился к начальнику, дабы отпроситься с работы в виду высокого уровня усталости.
Далее речь пойдёт о базовых концепциях.
Базовая концепция – это элемент восприятия реальности.
Компонентами базовых концепций являются опыт, поведение/реакции и удовлетворяемые ими потребности.
Другими словами, базовая концепция – это логическая связка между актуальной потребностью и способом её удовлетворения.
Что бы упростить понимание темы, попробую довить визуальный ряд.
В результате данной цепочки происходит осмысление потребности через интерпретацию события.
Базовая концепция связывает категорию события, потребность и способ её удовлетворения.
Данная последовательность указывает на стандартный режим работы психо-ментального комплекса.
Как быть, если при объяснении феномена, происходит его распределение на несколько категорий описания?
Такое состояние психики называется мотивационной коллизией.
Лучше всего, это состояние получится изобразить схематически:
Мотивационная коллизия, выражающаяся в состоянии несогласованности и невозможности достичь единой позиции, называется внутренним конфликтом.
Е. Фанталова вводит две переменные, участвующие в механизме возникновения внутреннего конфликта. Это – ценность и доступность.
Возможны следующие соотношения этих двух факторов.
- Высокий уровень ценности и высокий уровень доступности. Состояние, при котором потребность может быть удовлетворена.
- Высокий уровень ценности с одновременно низким уровнем доступности. Активирует поисковое поведение, для выработки различных способов удовлетворения потребности.
- Низкий уровень ценности и низкий уровень доступности, указывает на не актуализированную потребность.
- Низкий уровень ценности и высокий уровень доступности. Состояния внутреннего вакуума, характеризуется состоянием отвращения, отторжения и скуки.
Далее поговорим о факторах, которые влияют на уровень актуализации потребностей.
Мир как динамичное пространство
Соответствующую динамику имеют и потребности человека. Интенсивность колебаний потребностей лучше всего рассматривать на примере базовых, таких как голод, жажда, усталость. Вспомните, сколько раз в день вы руководствуетесь позывом наполнить желудок или отдохнуть. Таким образом, временной интервал – это один из факторов, оказывающих непосредственное влияние на потребности индивида.
Индивидуальные особенности конкретного человека
Маловероятно, что индивида с техническим складом ума заинтересует реализация в сфере создания скульптур из мрамора.
Влияние окружающей среды
Различные события в состоянии влиять на уровень актуализации потребности путём воздействия на базовые концепции. Посмотрев кадры из программы криминальной хроники, через ассоциативный и образный ряд активируется потребность в безопасности. Благодаря аллостатическим свойствам психики (аллостаз – состояние баланса) потребность удовлетворяется различными способами.
А что же можно сказать о напряжении?
Уровень стресса –
это разница состояний до воздействия события на человека и после него. Событие в данном случае является стрессором.
Различные события через совокупность образов и ассоциаций приводят к тому, что воздействуют на разные потребности. Каждое воздействие приводит к эмоциональному всплеску, а сумма таких всплесков называется общей напряжённостью внутреннего конфликта.
В одной из статей мне попалась удивительно изящная метафора, хорошо описывающая суть феномена. Представьте уровни потребностей в виде столбцов эквалайзера. У этого эквалайзера имеется дефицит, профицит и оптимум.
Задача психики состоит в моментальной регулировке эквалайзера. Однако по ряду причин этого не происходит, но о них далее.
Подводя промежуточный итог, можно сказать, что внутренний конфликт – это процесс, построенный на ассоциациях, образах и личном опыте. Возникает такое состояние в силу ряда бессознательных причин. В корне конфликтов лежат невозможность одномоментного удовлетворения разнонаправленных желаний и потребностей.
После того, как мы подробно рассмотрели работу механики внутреннего конфликта, перейдём к причинам, их вызывающим. Причины внутренних конфликтов комплексно выделяют в подвиды, всего их три:
- внутренние причины, состоящие в противоречиях, заложенных в самой личности.
- Внешние причины, связанные с положением индивида в группе.
- Внешние причины, связанные с положением индивида в социуме.
Подробно рассмотрим причины, лежащие в пределах личности. Пожалуй, не будет преувеличением сказать, что личностные факторы являются совокупностью масштабных противоречий индивида. Психологические точки напряжения отражают конфликтную природу человека, о которой говорил З. Фрейд.
Когда мы говорим о внутренних причинах личностного конфликта, важно понимать, что для его возникновения две сходящиеся идеи должны обладать равными по силе воздействия на личность, масштабами значимости. В противном случае конфликта не получится, потому, как человек из двух зол выбирает меньшее, а из двух благ большее.
К причинам, провоцирующим возникновение внутреннего конфликта, относят:
- противоречия между потребностью и социальной нормой. Я хочу отдохнуть на выходном, но вынужден выйти на работу, так как произошла мобилизация трудовых ресурсов, по какой-либо причине.
- Противоречие между желаниями, потребностями, мотивами, интересами. Хочу погулять с другом, да и не прочь предаться лености перед телевизором.
- Противоречие социальных ролей. Хотел бы выстроить семейные отношения, но карьерный рост приводит к дефициту необходимых для этого ресурсов и возможностей.
- Противоречие социальных ценностей и норм. Я ценю коллегу по работе как человека, но мне трудно умалчивать о его хищениях, так как честность основной критерий моей системы нравственных ориентиров.
К внешним факторам относятся:
- физические барьеры. Мне нужно на другой берег реки, однако мост уплыл вместе с весенним паводком.
- Отсутствие объекта, способствующего удовлетворению потребности. Мне хотелось бы «мерседес», однако, денег у меня только на игрушечный и тот в рассрочку.
- Биологические ограничения. Хочу полететь в космос, но при этом заклинивающая спина спешит опровергнуть мои настроенные ожидания.
- Социальные условия. Хочу быть вхож в круг монархической элиты Великобритании, но избавляться от своего нынешнего окружения из алкоголиков и тунеядцев я тоже не спешу.
А как связаны аддикция и внутренние конфликты? – ответ: напрямую. Я не нашёл каких-либо научных изысканий по этому вопросу. Но рискну на основе субъективного опыта, сделать выводы.
Личностный конфликт вечный спутник человека зависимого. В период формирования аддикции, разрушающему влиянию подвержены все сферы человека, включая психологическую. Тяжёлое наследие дисфункционального семейного анамнеза, даёт благодатную среду для возникновения внутренних конфликтов нескольких типов (мотивационный, ценностный, эмоциональный).
В период уже полноценно оформившейся зависимости, с отягощением в виде употребления ПАВ, внутренние конфликты особо обострены по причине необходимости добывать вещества или алкоголь. Связано это с тем, что зависимому приходится поступаться какими-либо принципами, а под час и нарушать закон. Что в свою очередь повышает уровень интенсивности воздействия на психологическое пространство личности.
Каким образом можно успешно разрешить ментальные противопоставления? Вариантов несколько.
Первый способ самый простой, но не всегда актуально к ситуации применимый. Это разрешение ситуации, создающей конфликт. Однако не всегда эта стратегия реализуема.
Второй способ предлагает избавиться от бинарности восприятия мира. Ограничение мышления рамками двойственной концепции жизни совершенно точно приводит к обострению эндогенного противоборства. Расширение кругозора и восприятие многогранности мира способно разрешить целый пласт внутреннего напряжения.
Третий способ исходит из более детальной проработки второго. Суть заключается не просто в создании многомерной модели мира, а в реконструкции устоявшихся убеждений. Задачей является присвоение психике функций многополярности и адаптивности.
Четвёртый способ предписывает создание универсальной системы по поиску различных вариантов удовлетворения потребности. Является одним из оптимальных и продуктивно применимым.
В ходе реабилитационных мероприятий последовательно применяются способы номер два, три и четыре. Благодаря такой комбинации часть внутренних конфликтов, в том числе и глубинных, удаётся разрешить.
Важный элемент практической части работы с личными противостояниями – это инструменты осознанности. Осознанность или стремление к ней является ключом к сбалансированному мировосприятию и своей роли в структуре бытия.
В конце публикации нахожу необходимым отметить факт масштабного влияния внутреннего конфликта на формирование образа личности.
Согласно ряду подходов к изучаемому вопросу, противоречия – это неотъемлемая часть структуры личности. Однако природа предусмотрительно наделила людей аллостатическим свойством психики, свойством, приводящим метальную область к состоянию баланса.
Однако в некоторых случаях возвращения к состоянию покоя не происходит. Индивид погружается в состояние напряжения, источником которым служит он сам. Причины такого противоречивого эффекта остаются, как в недрах бессознательного, так и во влиянии субстрата (окружающей среды, материи) на человека.
Осознать подобные противоречия можно лишь в том случае, если повысить уровень бдительности к своему сознанию, телу и способу взаимодействия с окружающим измерением. Осмысленность пребывания в точке времени и пространства способно стать началом удивительного созерцания неизведанного.
Всем добра!
Автор: Евгений Р.