Молодость и радость — при чем здесь питание

Большинство людей даже не замечают, как ежедневно разрушают своё здоровье и ускоряют старение.

Постоянная усталость, плохой сон, нехватка энергии — многие привыкли считать это нормой. Но по сути это результат довольно распространённых привычек и ошибок образа жизни.

Именно на эту тему мой новый выпуск видео шоу "Дуальный подкаст".

У меня в гостях Анжела Сирожко, Health-coach, нутрициолог, телесный практик.

Вместе мы разбираем:

⏺какие ошибки в питании совершают чаще всего,

⏺ почему нас постоянно тянет на вредную еду,

⏺ как привычки влияют на энергию и самочувствие,

⏺ почему тело, психика и здоровье всегда связаны,

⏺ с чего на самом деле начать путь к здоровому образу жизни.

💝По уже сложившейся традиции — разыгрываем подарки за комментарии — подробности слушайте в подкасте.

Смотреть и комментировать можно тут:

🔗 ВКонтакте

🔗 Dzen

🔗 YouTube