Вам часто сложно уснуть и утреннее состояние «зомби» по утрам стало нормой? С этим помогут правила, о которых я уже рассказывал, но иногда не хватает маленькой поддержки – и здесь поддержат гаджеты, позволяющие расслабиться, настроится на отдых и улучшить качество сна.
Листайте карусель 👆 Сохраняйте подборку и отправьте близким, если вы и/или они сталкивались с нарушениями сна – пригодится! Алексей Пережогин, психоаналитик, редактор сервиса поиска глубинных специалистов (СПГС)
Вам часто сложно уснуть и утреннее состояние «зомби» по утрам стало нормой?
С этим помогут правила, о которых я уже рассказывал, но иногда не хватает маленькой поддержки – и здесь поддержат гаджеты, позволяющие расслабиться, настроится на отдых и улучшить качество сна.
Листайте карусель 👆
Сохраняйте подборку и отправьте близким, если вы и/или они сталкивались с нарушениями сна – пригодится!
Алексей Пережогин, психоаналитик, редактор сервиса поиска глубинных специалистов (СПГС)