🧘♀️ Сегодня можно позволить себе выдохнуть. Посмотреть на прошедшую неделю без суеты: что получилось, что вызвало трудности, а что вообще казалось непреодолимым мостом. В йоге есть три важных состояния: 🔹 Воин — когда мы собираем волю в кулак и решаем сложные задачи. 🔹 Мост — когда ищем связи между темами, выстраиваем логику. 🔹 Шавасана — когда разрешаем себе просто быть, восстанавливаться, чтобы идти дальше. Подготовка к ОГЭ — тот же путь💯 Без «воина» не справиться с трудными номерами, без «моста» знания рассыпаются, а без «шавасаны» наступает выгорание. Но иногда так трудно самому выстроить этот мост между тем, что знаешь, и тем, что требуется на экзамене. Или не хватает уверенности «воина» перед новой темой. 💬 Если в эту воскресную тишину вы поймали себя на мысли, что не помешала бы опора — я рядом❤️ Помогу найти слабые места, укрепить «спину» и выдохнуть перед новой учебной неделей💪 А пока — просто наслаждайтесь остатком выходного. До понедельника еще есть время 🌿