Пауза — это тоже часть пути...
Последний пост был почти месяц назад 😏 И, честно говоря, за это время появлялась мысль… а может просто не писать больше? Не делиться, не вести канал.
Кажется, что тишина — проще.
Ничего не объяснять, не формулировать, не выкладывать в пространство свои мысли и опыт.
Но жизнь за этот месяц шла очень живо:
✅Сдала второй зачёт по йоге опорно-двигательного аппарата — это глубокая и важная для меня тема. Чем больше изучаю тело, тем яснее понимаю: здоровье строится не на усилии, а на точном понимании, как всё устроено.
✅Провела два мастер-класса по расслаблению.
И каждый раз вижу одно и то же: когда человек наконец разрешает себе остановиться и выдохнуть, тело начинает меняться быстрее, чем от любой дисциплины.
✅Появилась новая идея практики.
С понедельника начинаю проводить аромасессии с нишевыми ароматами.
Это не просто «понюхать духи».
Это работа с состоянием через аромат:
дыхание, внимание к телу, эмоции, воспоминания — всё включается одновременно.
Иногда один аромат открывает такие ощущения, которые словами не объяснить.
Интересно узнать:
— где будет проходить аромасессия
— как она устроена
— кто может прийти
напишите в комментариях «интересно» или просто поставьте любую реакцию.
Я расскажу подробнее 🙌
#путькздоровью #мягкаясила #аромапрактика
