Многие молодые педагоги, только начавшие работать в школе, сталкиваются с неожиданной проблемой: в первые месяцы или год они болеют значительно чаще, чем раньше. ОРВИ, ангины, бронхиты, иногда пневмонии следуют одна за другой. Врачи нередко объясняют это «профессиональной адаптацией» к высокой вирусной нагрузке.
Почему класс с 25–30 детьми — особая среда
В помещении площадью около 50–70 м², где одновременно находятся учитель и 25–30 школьников, воздух быстро меняется из-за дыхания людей.
- За 45-минутный урок группа из 26 человек выдыхает примерно 0,5–0,6 м³ углекислого газа (CO₂).
- Концентрация CO₂ к концу урока часто достигает 2000–3000 ppm (при наружном уровне ~400 ppm и до 1000–1400 ppm по разным нормам).
- Высокий CO₂ — индикатор недостаточной вентиляции и повышенной концентрации выдыхаемых аэрозолей, в которых могут находиться вирусы и бактерии.
Исследования показывают, что уровни CO₂ выше 1000–1500 ppm связаны с ухудшением самочувствия: сонливостью, снижением концентрации внимания, повышенной утомляемостью. При длительном пребывании в таких условиях растёт риск респираторных симптомов.
Почему стандартное проветривание часто недостаточно
В большинстве российских школ вентиляция естественная или смешанная, а после установки пластиковых окон классы становятся более герметичными.
- Проветривание обычно происходит на переменах (5–10 минут) — этого времени недостаточно для полного обновления воздуха.
- Зимой открывать окна полностью не всегда возможно: дети мёрзнут, возникают сквозняки.
- При низкой относительной влажности (часто 20–30% из-за отопления) слизистые оболочки дыхательных путей пересыхают — барьер против вирусов слабеет.
В результате аэрозоли с патогенами циркулируют в воздухе весь урок и накапливаются в течение дня.
Особенности первого года работы учителя
Молодой педагог сталкивается с несколькими факторами одновременно:
- Контакт с большим количеством детей (за день — 100–150 человек из разных классов).
- Отсутствие иммунитета к «местным» штаммам вирусов школы.
- Постоянная голосовая нагрузка + сухой воздух → раздражение горла и связок.
- Стресс адаптации к профессии дополнительно подавляет защитные силы организма.
По наблюдениям школьных врачей и эпидемиологов, в первый год педагоги переносят ОРВИ в 3–5 раз чаще, чем коллеги со стажем. Частые болезни приводят к истощению резервов иммунитета, осложнениям и иногда к мысли об уходе из профессии.
Как можно улучшить ситуацию с воздухом в классе
Для снижения концентрации CO₂, аэрозолей и патогенов применяют:
- Регулярное и контролируемое проветривание (желательно сквозное перед уроками и после).
- Механическую вентиляцию с подачей наружного воздуха (приточно-вытяжные системы).
- Увлажнение воздуха до 40–60 %.
- Устройства очистки воздуха.
Среди технологий очистки воздуха особое место занимает фотокатализ. Под действием мягкого УФ-А света (безопасного для людей) на поверхности катализатора (обычно TiO₂) образуются гидроксильные радикалы (•OH) и другие активные частицы. Они окисляют органические соединения, включая компоненты выдыхаемого воздуха, летучие загрязнители и оболочки микроорганизмов, превращая их в CO₂ и воду.
Лабораторные и натурные исследования показывают, что фотокаталитические системы способны существенно снижать концентрацию бактерий и вирусов в воздухе, а также разлагать органические загрязнения. В реальных условиях эффективность зависит от производительности устройства, объёма помещения, интенсивности светового потока и регулярности работы.
Такие системы работают непрерывно, не требуют частой замены фильтров и могут использоваться в присутствии людей.
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед использованием устройств очистки воздуха в помещениях с детьми и педагогами, особенно при наличии хронических заболеваний дыхательной системы или аллергий.
Источники информации: СанПиН 1.2.3685-21, ГОСТ 30494, исследования по качеству воздуха в школах (в т.ч. данные о CO₂ как маркере вентиляции), публикации ВОЗ и EPA по indoor air quality в образовательных учреждениях.