В современном ритме жизни многие люди сталкиваются с хроническим напряжением в шее и плечах. После тяжелого рабочего дня или длительного стресса появляется ощущение, будто плечи «каменеют», а поворот головы становится болезненным.
На первый взгляд это кажется обычной усталостью. Однако неврологи и травматологи Клинического госпиталя «Новая Заря» (филиал клиники «Медсанчасть-168») объясняют: часто причиной становится физиологическая реакция организма на стресс.
Если такое состояние игнорировать, со временем оно может привести к воспалению сухожилий, нарушению подвижности суставов и хронической боли.
Почему стресс вызывает боль в шее и плечах
Когда человек испытывает тревогу, организм запускает древний защитный механизм - тело словно «сжимается», а голова непроизвольно втягивается в плечи.
Это реакция, которая в древности помогала защищать шею от угрозы. Но в условиях постоянного психологического напряжения она становится причиной хронического мышечного спазма.
Что происходит в организме
1. Хроническое напряжение трапециевидных мышц.
Мышцы плечевого пояса находятся в постоянном тонусе. Даже во время сна они не расслабляются полностью.
2. Нарушение кровообращения и питания тканей.
Спазмированные мышцы сдавливают сосуды, из-за чего ткани шеи и плечевого пояса получают меньше кислорода и питательных веществ.
3. Изменение биомеханики плечевого сустава.
Постоянное напряжение смещает положение плеча и лопатки. В результате при движении рука начинает травмировать суставные структуры.
4. Формирование хронических заболеваний.
Со временем появляются:
- плечеполпаточная периартропатия;
- тендинит плечевого сустава;
- хронический миофасциальный синдром;
- дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника.
Поэтому боль в плече и шее часто начинается не с травмы, а со стресса и хронической тревожности.
Почему мази и обычный массаж помогают только временно
Многие пациенты пытаются решить проблему самостоятельно:
- используют обезболивающие мази;
- делают расслабляющий массаж;
- принимают противовоспалительные препараты.
Эти методы могут временно уменьшить симптомы, но не устраняют первопричину.
Если нервная система продолжает находиться в состоянии стресса, мышцы снова входят в спазм, и боль возвращается.
Именно поэтому лечение должно быть комплексным.
Почему боль в плече лечат сразу два специалиста
Проблема боли в шее и плечевом поясе находится на стыке нескольких медицинских направлений.
Невролог
- снимает патологический мышечный спазм;
- корректирует нарушения нервной регуляции;
- помогает снизить уровень тревожности.
Травматолог-ортопед
- оценивает состояние суставов и связок;
- выявляет воспаление сухожилий;
- восстанавливает правильную биомеханику плечевого сустава.
Без такого взаимодействия лечение часто оказывается неполным.
Комплексное лечение боли в шее и плече в клинике «Медсанчасть-168»
В Клиническом госпитале «Новая Заря» используется комплексный подход к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Врачи рассматривают плечевой пояс и шейный отдел позвоночника как единую систему, управляемую нервной системой.
Преимущества лечения
Тандем специалистов
Неврологи и травматологи работают совместно, чтобы определить настоящую причину боли.
Современная диагностика
Используется экспертное оборудование, позволяющее выявить изменения мягких тканей, суставов и нервных структур на ранней стадии.
Индивидуальные программы лечения и реабилитации
В зависимости от диагноза могут применяться:
- медикаментозная терапия;
- лечебные блокады;
- физиотерапия;
- лечебная физкультура;
- программы восстановления мышечного баланса.
Цель лечения - не только снять боль, но и предотвратить её возвращение.
Когда стоит обратиться к врачу
Обратиться к специалисту стоит, если вы замечаете:
- постоянное напряжение в плечах
- боль в шее при повороте головы;
- ограничение подвижности руки;
- головные боли напряжения;
- ощущение тяжести в плечевом поясе.
Раннее обращение помогает избежать развития хронических заболеваний суставов и позвоночника.
Консультация специалистов в Клиническом госпитале «Новая Заря»
Если вы чувствуете, что стресс буквально «лежит на ваших плечах», не стоит терпеть боль и ждать осложнений.
В клинике «Медсанчасть-168» (Клинический госпиталь «Новая Заря») специалисты проведут комплексную диагностику и подберут персональную программу лечения.
Правильно подобранная терапия помогает:
- снять хронический мышечный спазм;
- восстановить подвижность плечевого сустава;
- устранить боль в шее;
● вернуть лёгкость движений и качество жизни.
Запишитесь на консультацию к специалистам «Медсанчасти-168» и позвольте профессионалам помочь вам избавиться от груза напряжения и боли.
Статья не является основанием для постановки диагноза и лечения. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 18+
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. 18+
Автор статьи: Панкратова Анна Викторовна, врач-невролог, детский невролог
Для записи на консультацию к врачу-неврологу можно по телефону:
- +7 (383) 39-00-168