Понедельник - выезжаю в командировку, отдыхаю
Вторник - купаюсь в Оренбурге. Надеюсь получится пройти ☝🏼в новый 50м бассейн Олимпийского резерва. Если да - будет видео-обзор.
Среда-Пятница - отдыхаю (все ещё командировка, катаюсь)
‼️Суббота - утро, техническая тренировка с тренером. Только техника.
Решил взять доп.занятие и уделить время только технике. Это - главное изменение в графике.
Воскресенье - длительная в любимом ЦСКА.
Итак, нормальный (целевой) график, если я не буду где-то в командировке, и у меня будет ОБЫЧНАЯ «офисная» неделя будет до начала активного дачного сезона такой:
1. Понедельник - отдых,
2. Вторник - купаюсь 🏊🏼♂️,
3. Среда - зал, железо🏋🏻♂️
4. Четверг - отдых (или резервный день для железок),
5. Пятница - купаюсь 🏊🏼♂️,
6. Суббота - купаюсь 🏊🏼♂️, но только техническая работа
7. Воскресенье - купаюсь 🏊🏼♂️
Страшна 👀 ХЗ, что из этого получится. No pain - no gain, как говорится 🤷🏻♂️
Да пребудет со мной СИЛА! 💪🏻