Когда в семье не получается завести ребенка, все мысли пары обычно направлены на здоровье, анализы и циклы. Мы ищем проблему в трубах, гормонах или спермограмме. Но есть один аспект, о котором говорят редко, хотя именно он часто ставит крест на естественном зачатии. Речь о наших отношениях с собственным телом и друг с другом в постели.
Парадокс планирования
- Ситуация, знакомая многим: супруги живут с диагнозом «бесплодие», проходят обследования, но половая жизнь из источника удовольствия превращается в строгий график «работы над зачатием». И вот здесь срабатывает ловушка: чем больше мы пытаемся забеременеть, тем меньше у нас это получается из-за проблем в спальне.
В парах, столкнувшихся с бесплодием, риск развития сексуальных дисфункций возрастает в разы. Это не просто «не до секса» - это медицинский фактор, который требует такого же пристального внимания, как гормональный фон или проходимость труб.
Мужчины и женщины - с разных полюсов
Интересно, что стресс бесплодия бьет по мужчинам и женщинам по-разному:
· Мужчины часто сталкиваются с тотальным снижением либидо и проблемами с эрекцией. Половой акт под прицелом «надо успеть в овуляцию» становится экзаменом, на котором нельзя провалиться. Результат - тревога и «провал» в самый ответственный момент.
· Женщины больше подвержены депрессивным состояниям и нарушению оргазма. Тело, которое не может выполнить свою «главную» функцию, начинает восприниматься как бракованное, что блокирует способность расслабляться и получать удовольствие.
В итоге близость становится редким гостем в спальне. А это напрямую бьет по шансам на беременность. Ведь с медицинской точки зрения для успешного зачатия важна не только овуляция, но и регулярность. Рекомендуемая частота - 2–3 раза в неделю с обязательным попаданием в окно за 2–3 дня до выхода яйцеклетки. При редких контактах вероятность «поймать» нужный момент стремится к нулю.
Голова всему голова
- Почему это происходит? В 99% случаев на начальном этапе эти дисфункции носят исключительно психологический характер.
Срабатывает простой механизм: стресс из-за невыполненной репродуктивной задачи перерастает в тревожное ожидание сексуальной неудачи. Мужчина боится, что эрекция подведет, женщина боится, что «это снова не принесет результата». Постепенно секс ассоциируется не с удовольствием и близостью, а с разочарованием и ощущением собственной неполноценности.
Но самое опасное кроется в другом. Если вовремя не разорвать этот порочный круг, психологическая проблема закрепляется на уровне тела. Формируется соматоформное расстройство - когда мозг настолько привыкает блокировать возбуждение в ответ на стресс, что это становится рефлексом. Изнашивается механизм, и даже когда тревога уходит, тело продолжает давать сбой.
Смотреть на проблему шире
- Если вы в паре с диагнозом «бесплодие» заметили, что интимная близость сошла на нет, а попытки заняться сексом в «нужные дни» становятся пыткой - это повод бить тревогу.
Лечение должно быть комплексным. Недостаточно просто лечить спермограмму или стимулировать овуляцию. Важно работать с психоэмоциональным состоянием обоих партнеров.
1. Перестаньте корить себя. Поймите, что снижение либидо в вашей ситуации - это нормальная реакция психики на хронический стресс, а не признак того, что вы разлюбили партнера.
2. Верните близость в расписание без оглядки на зачатие. Найдите время вне «окна фертильности», просто для удовольствия и поддержания связи.
3. Обратитесь к специалисту. Сексуальная дисфункция на фоне бесплодия - это проблема, с которой нужно идти к врачу. Так же как никотин или ожирение, бесплодие является серьезным фактором риска для потенции и женского здоровья.
Связь с врачом
Не ждите, пока «само рассосется» или пока психологическая проблема перерастет в физиологическую. Чем дольше вы живете в режиме «обязаловки», тем сложнее потом возвращать легкость в отношения.
- Если вы замечаете у себя или партнера снижение влечения, проблемы с эрекцией или достижением оргазма на фоне попыток забеременеть - нужна консультация. Это не стыдно, это медицинский аспект планирования семьи.
Пройти комплексную диагностику и разобраться в причинах интимных проблем, связанных со стрессом бесплодия, можно на специализированном чекапе. Подробнее о программе диагностики можно узнать на сайте checkupman.ru.
Помните: путь к родительству не должен разрушать вашу пару. Секс - это не только про зачатие, это про близость, которая помогает пережить любые трудности.
Ваш Александр Лубенников