? Нам с детства прививают, то что суп является обязательным блюдом в ежедневном рационе. Но настолько ли он необходим сегодня? 👉🏻 Наш желудок вырабатывает соляную кислоту при поступлении любой пищи в организм. А потому важна не форма пищи, а ее содержание. Все-таки главную роль играет баланс между белками, углеводами, жирами и клетчаткой, богатство рациона микроэлементами, правильный режим питания и достаточное количество воды. Поэтому если в ваш рацион укладывается все вышеперечисленное, супы добавлять не обязательно. Но, например, в холодное время года, супы и бульоны помогают согреться. Плюс их полезно включать во время простуды/болезни, при снижении аппетита, повышенной чувствительности ЖКТ и дефиците жидкости в организме 🙌🏻 А как часто вы едите супы? И да пребудет с вами сила 💫 📌 Канал в MAX 📌 Группа ВКонтакте