В сказках и мифах часто появляется персонаж, который ночью ходит, что-то делает, куда-то идёт — но сам этого не осознаёт.
Он не спит полностью и не бодрствует до конца. Он как будто находится между мирами.
Такой персонаж всегда пугает окружающих.
Со стороны кажется, что с ним происходит что-то странное и опасное.
Сам же он утром ничего не помнит.
С детским сомнамбулизмом происходит именно это.
Когда ребёнок встаёт ночью, ходит, говорит или выполняет какие-то действия, его тело включается, а сознание остаётся в состоянии сна. Он не контролирует происходящее и не осознаёт свои действия. Это не «поведение» и не протест.
С точки зрения психики сомнамбулизм — это признак того, что механизмы сна и бодрствования ещё не полностью дозрели.
Граница между ними пока недостаточно устойчива.
Чаще всего такие эпизоды появляются на фоне:
— переутомления,
— сильных впечатлений,
— стресса,
— скачков развития,
— тревожной или перегруженной среды.
Родителей это пугает — и это понятно.
Ребёнок выглядит «не здесь», словно отсутствует. Возникают страхи, что это психическое расстройство или «что-то серьёзное».
Важно знать: сам по себе сомнамбулизм не является психозом и не означает психиатрическое заболевание. В большинстве случаев это возрастное, переходное состояние.
Чего не стоит делать:
— резко будить ребёнка;
— кричать или трясти;
— пугать или стыдить;
— приписывать происходящему смысл или намерение.
Что действительно важно:
— обеспечить безопасность пространства;
— наладить режим сна;
— снизить перегрузки;
— наблюдать динамику.
Если эпизоды становятся частыми, длительными или сопровождаются другими тревожными симптомами, стоит обратиться к специалисту — чтобы исключить риски и поддержать семью.
В сказках персонажи, которые «ходят между мирами», со временем возвращаются в реальность — когда система становится устойчивой.
С детским сомнамбулизмом происходит то же самое: чаще всего это состояние проходит по мере созревания нервной системы.
Иногда ребёнок не спит и не бодрствует полностью — не потому, что с ним что-то не так, а потому что его психика ещё учится держать границу между этими состояниями.
Поставьте пожалуйста лайк этой публикации, мы стараемся для вас)
Подпишитесь на наш канал чтобы не пропустить новые публикации!
🔗 Наш сайт: v-gotlib.ru
📱 Телеграм-канал (там отвечаем на вопросы): t.me/mentalcenter
🎥 YouTube-канал: youtube.com/@user-bq2jn8jb8c
📰 Наша страница на Дзен: dzen.ru/v_gotlib