Недавно я решил снова начать проводить для своих читателей бесплатные консультации по развитию личности, мышления и отношений. Написав 12 книг по психологии, я уверен, что мне есть, чем поделиться.
И вот, с одним из читателей зашёл разговор об уверенности.
Читатель мне говорит:
— Арт, я уверен в себе. Если я так говорю, значит, это так.
А я ему отвечаю.
— Вы можете говорить, что вы уверены в себе, но если результаты теста и ваши действия говорят об обратном, то здесь у нас есть слабый участок.
— Потому что есть очень большая разница между считать себя уверенным и быть уверенным в себе на подсознательном уровне.
Я подробно разобрал с читателем этот вопрос и решил поделиться им с вами на канале.
🔻
Это на самом деле очень важный вопрос, который здорово влияет и на развитие человека, и на его успех в разных сферах.
Мы можем говорить сколько угодно, что уверены в себе, мы можем так считать, но если мы не уверены в себе на подсознательном уровне, то мы будем очень медленно и с большим скрежетом двигаться к успеху🐢
Что такое уверенность в себе на уровне подсознания?
Простыми словами — это когда вы нутром чувствуете, что именно у вас получится то, что вы задумали.
Чувствуете, что получится именно у вас, а не у Васи Пупкина, Елены Головач или Арта Гаспарова.
Когда вы ощущаете эту уверенность в животе, в грудной клетке и во всех остальных базовых частях тела, которые в телесно-ориентированной психологии определил отец-основатель — Вильгельм Райх (ученик Фрейда).
И вы не просто это чувствуете вот на таком телесном уровне и на уровне души. Вы ещё это знаете 🎯
Приведу пример:
🔻
Вы сейчас очень просто и быстро поймёте, что такое подсознательная уверенность.
Прямо сейчас хлопните в ладоши или щёлкнете пальцами.
Сделали?
Отлично. Вы смогли это сделать. Прекрасно.
А теперь скажите себе:
— Когда я сосчитаю до десяти, я смогу хлопнуть в ладоши.
Или
— Когда я сосчитаю до десяти, я смогу щёлкнуть пальцами.
Скажите и почувствуйте внутри себя уверенность, что вы сможете так сделать.
Почувствуйте в теле, почувствуйте на уровне ощущений, почувствуйте на уровне эмоций.
Почувствовали?
А теперь сосчитайте до 10 и хлопните в ладоши. Или щёлкните пальцами.
Можно повторить ещё раз. Снова скажите себе, что, сосчитав до 10, вы сможете так сделать. Скажите и почувствуйте эту уверенность.
Задержитесь в этом состоянии и запомните его✔️
Вот так вы должны себя всегда чувствовать, когда речь идёт о ваших целях, планах и ожидаемых результатах. Вот это и есть подсознательная уверенность💯
Это единственная и самая нормальная уверенность, которая приводит человека за руку к результатам. А если внутри нет такого ощущения, значит, надо работать в этом направлении.
Хорошая новость в том, что работа с подсознательной уверенностью — это не про магию, мистику или эзотерику.
Это про наш навык.
Есть специальные инструменты для работы с мышлением и специальные действия, которые как раз усиливают подсознательную уверенность.
И, если вы желаете стать по-настоящему уверенным в себе человеком, не на словах, а на уровне внутренних ощущений, вот на что вам особенно важно обратить внимание!
Где продолжение?
Полная версия статьи опубликована в Телеграм-канале автора.
Текст размещён здесь.
