Сложная эмоция, которую никто не хочет в себе обнаруживать, так как она социально неприемлема. И действительно, общаться с людьми, наполненными злостью, нам некомфортно. Мы чувствуем опасность. Расслабиться с таким человеком сложно и уж тем более любить. Чужая злость для нас сигнал опасности -это энергия смерти. Уничтожить то, что мне не нравится. И когда у нас внутри злость, нам хочется от нее избавиться, она разрушает уже не внешний мир, а нас. Количество злости равно разнице между ожиданиями от мира и реальным миром. Чем идеальнее у меня представление о том, как должно быть, тем больше злости выделяется от того, что всё не так, как я хочу. Как ожидаю. Убирая ожидания и меняя их на изучение реального мира, реальных людей, мы уменьшаем количество злости. И расширяем мировоззрение. На отдыхе часто был сильный ветер у моря. Я могу злиться, а могу относиться с уважением к природе. Я ее часть и не я диктую, как должно быть. Я подстраиваюсь под неё, а не выделяю злость, которая не изм
