🙌 Выбирайте овсянку долгой варки! В хлопьях, которые нужно заваривать, содержится гораздо меньше полезных микроэлементов. Кроме того, овсянка долгой варки гораздо вкуснее. К каше обязательно сделайте бутерброд, желательно, чтобы в нем был белок, иначе уже через минут 30-40 захотите снова кушать!!! У меня творожный сыр и авокадо👌 Берегите себя и своё здоровье!!!❤️ P.S. а у меня сегодня тренировка с утра и я надеюсь зарядится 🔋 на весь день🥳🙌
Овсянка - прекрасный завтрак, но есть нюансы 🙌
Выбирайте овсянку долгой варки! В хлопьях, которые нужно заваривать, содержится гораздо меньше полезных микроэлементов. Кроме того, овсянка долгой варки гораздо вкуснее.
К каше обязательно сделайте бутерброд, желательно, чтобы в нем был белок, иначе уже через минут 30-40 захотите снова кушать!!!
У меня творожный сыр и авокадо👌
Берегите себя и своё здоровье!!!❤️
P.S. а у меня сегодня тренировка с утра и я надеюсь зарядится 🔋 на весь день🥳🙌
