"А что обо мне подумают ?" - это одна из причин, по которой человек не может начать жить так, как хочет: кто-то не может поменять работу, кто-то не может разорвать отношения с нелюбимым человеком и т.д. и т.п.
Огромное количество людей живут и совершают действия/принимают решения в своей жизни опираясь на этот, по сути, иррациональный вопрос: "А что же обо мне подумают окружающие ?" И в таких случаях человек может жертвовать собственным комфортом, только бы о нем хорошо подумали окружающие.
Почему вас это волнует, что о вас подумают ? Надо сказать, что это абсолютно нормально - человек это социальное существо и так уж мы устроены по своей природе, что там важно, как нас воспринимают в том обществе, в котором мы находимся. Корни этого уходят в далекое прошлое, когда выжить без этого общества не представлялось возможным, но сейчас ситуация совершенно иная - даже если вы сведете свои социальные контакты к минимуму, то прямой угрозы жизни, как это было раньше в дикой природе, у вас не будет. Но этот механизм - обращать внимание на то, как нас оценивают в обществе - так и остался.
Так что полностью абстрагироваться от чужого мнения невозможно, вы всегда будете себя сравнивать с другими, тут и вопрос самооценки затрагивается в том числе. Важно не то, что вы сравниваете себя с другими - вы всё равно будете это делать, а то, какие выводы вы делаете исходя из этого.
Само по себе общество напоминает "ящик с крабами" - когда один краб пытается вылезти из ящика, то другие ему начинают в этом мешать и стягивают его обратно вниз.
По такому же принципу чаще всего работает и общественное мнение. Есть такая фраза, что "каждый думает в меру своей испорченности". Я бы сказал, что каждый думает так, как ему удобно, видит то, что хочет увидеть, а не то, что есть на самом деле - это различного роде проекции. Отчасти по этой причине не может быть не заказанной "конструктивной" критики. Особенно если это люди посторонние. Но годы воспитания родителями и этим же самым обществом не могут пройти бесследно, по этому в момент, когда вы будете совершать что-то, что как-либо расходится с представлением общества о том, "какой должен быть настоящий мужчина/женщина" и т.п вы будете испытывать дискомфорт - это нормально, так и должно быть. Со временем, когда вы поймете, что ничего страшного не происходит, вы привыкните.
К тому же я вам рекомендую выстроить четкие личностные границы, разделить людей по уровню важности для вас, чье мнение для вас более авторитетно, а чье не особо, к кому вы прислушаетесь, а к кому нет - это поможет в том числе избавиться от дискомфорта и влияния на вас осуждения со стороны абсолютно посторонних людей, если допустим сейчас оно на вас влияет.
Сейчас общество на столько разношерстное, что что бы вы не сделали всегда найдется тот, кто вас поддержит, и тот, кто вас за это же и осудит, по этому отталкиваться надо в первую очередь от своих внутренних убеждений, однако этот ответ порождает еще большее количество вопросов, ответ на которые отчасти мы разбирали уже на канале.