Ко мне на прием пришла стройная, молодая женщина. Как оказалось, моя коллега – врач -анастезиолог-реаниматолог, вдобавок преподаватель бальных танцев.
Жалоба – ЛИМФОСТАЗ левой ноги, головные боли по типу мигрени и недавно начались проблемы с давлением (гипертония).
Вся нога была опухшей, увеличенной в размере по всей длине. Состояние ухудшалось постепенно, в течение полутора лет. Обошла много специалистов, но вердикт был один- первичная лимфедема под вопросом(генетическое нарушение развития сосудов) резкое замедление лимфодинамики. Причины неизвестны и прогнозы врачей были неутешительные: Маше предлагали сделать курс дорогих процедур, результат от которых никто не гарантировал, а после пожизненно носить очень тугое компрессионное белье,постоянно.
Я считаю, что у большинства нарушений и сбоев в организме можно найти свои причины и случай Маши был из таких!
Основных причин появления лимфостаза я нашел у нее 4☝️
1.Перегрузка мышц
Кровь от нижних конечностей поступает в таз за счёт работы мышц, где основная венозная помпа – задние мышцы голени (икроножная и камбаловидная). Маша с раннего детства занималась бальными танцами, которые известны своей перегрузкой этих мышц. У неё они были болезненными, а растягивать эти мышцы после тренировки их не учили. Сюда же можно добавить работу анестезиолога, суточные дежурства в больнице, проводимые большей частью на ногах.
2. Нарушение работы дыхательной помпы
Из полости живота кровь проходит к сердцу за счёт дыхания– на вдохе диафрагма опускается, давление в полости живота повышается ,что и «выдавливает» кровь вверх, в грудную клетку. В бальных танцах живот должен быть постоянно втянутым, что способствует формированию поверхностного дыхания. То есть, диафрагмальная помпа работает не до конца, не в полную силу.
Это поставило ещё один плюс в пользу того, что венам Маши труднее было справляться с доставкой крови к сердцу.
3. Нарушение питания
Усугубляло картину беспорядочное питание на работе, вызывающее брожение в кишечнике и хоть небольшое, но постоянное вздутие присутствовало и вносило свою лепту в копилку венозных затруднений.
4. Искривление позвоночника
В поясничном отделе, из-за танцевальной позиции образовалось сколиотическое искривление, ярко выраженное в позиции наклона вперёд. Позвонки, буквально повернулись вокруг своей оси. А значит, что нервы слева оказались слегка зажаты. Так как нервы отвечают за чувствительность и силу мышц, в том числе и гладкой мускулатуры сосудов, влияющих на тонус вен, нарушая их нормальную работу,это также сказалось и на тонусе лимфатических сосудов, которые взяли на себя повышенную нагрузку по оттоку жидкости в верхнюю часть тела, чтобы помочь венам. Помпой для оттока лимфы от ног служат стопы. У Маши , из-за постоянных нагрузок на каблуках, сформировалась вальгусная деформация стоп.
Общая картина небольших дисфункций по отдельности,вылилась в то, что вены перестали справляться с оттоком жидкости, затем подключились лимфатические сосуды, но и они недолго продержались.
N.B. Поверхностное дыхание, навязанное танцами, привело к тому, что Маша большей частью времени использовала вспомогательную дыхательную мускулатуру (мышцы шеи и плечевого пояса),она должна включаться только при сильных, форсированных вдохах. Постоянное их напряжение привело к тому, что приток и отток крови в голову были затруднены,отсюда и проблемы с давлением.
От этого, а также от проблем с пищеварением, у Маши была напряжена грудинно-ключично-сосцевидная мышца. Напряжение этой мышцы дает боль по одной стороне головы, похожую на мигрень.
Я поработал с напряженными мышцами, убрал зажатости во внутренних органах и диафрагме, чего уже хватило для значительного улучшения ситуации, дал рекомендации по питанию и настоял ввести на постоянной основе гимнастику для расслабления перенапряженных мышц, которые участвуют в транспортировке крови и лимфы вверх, против силы тяжести.
После сеанса нога Маши уменьшилась в 2 раза
СОВЕТ: старайтесь слушать несколько мнений, хотя бы троих докторов и желательно,чтобы один из них был остеопат.
