Гериатр Ткачева: первые явные признаки старения наблюдаются после 60 лет

Первые заметные клинические проявления старения у россиян наблюдаются после 60 лет, рассказала главный внештатный гериатр Минздрава РФ, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева в разговоре с РИА Новости.

При наличии факторов риска признаки старения могут возникать раньше, но чаще всего они появляются после 60 лет. Затем их частота постепенно увеличивается. В 75–80 лет у россиян нередко формируется полиморбидность (одновременное наличие нескольких хронических патологий), также кости становятся более хрупкими, отмечаются нарушения памяти, случаются падения, снижаются слух и зрение. Из-за этого качество жизни ухудшается, объяснила эксперт.

Формально пожилым возрастом считается период с 60 лет. Однако биологическое здоровье может не соответствовать цифрам в паспорте, подчеркнула Ткачева.

Ранее врач рассказала, что для долголетия также важно как можно чаще употреблять томаты, куркуму и зеленый чай. В них содержатся ликопин, катехины и куркумин – соединения, снижающие риск развития хронических заболеваний.