Найти тему
Ролики
Статьи
Врач объяснил, сколько жидкости нужно организму на самом деле
Большую часть воды человек получает из пищи, а не из жидкости. Об этом рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина. В программе "Доктор 24" она объяснила, как вода воздействует на организм и защищает его от болезней. Мужское телосложение предполагает более развитый мышечный каркас и другие весо-ростовые параметры, поэтому в нем сохраняется больше жидкости. Женщинам свойственно много передвигаться и активничать. Во время движения учащается сердцебиение, дыхание, активизируются водный обмен и потоотделение...
6 часов назад
Диетолог рассказал о вреде гречневой диеты
Гречка богата белком, железом и долгими углеводами. Врач-диетолог и эндокринолог Олег Ирышкин в программе "Доктор 24" рассказал об этих и других полезных свойствах крупы и раскрыл опасность гречневой диеты. В гречке есть белок, сложные углеводы, клетчатка и железо. Однако это не значит, что ее можно есть постоянно. Монодиеты вредны, ведь один продукт не восполнит весь спектр полезных веществ, которые нужны организму ежедневно. Разгрузочные дни тоже должны включать в себя баланс белков, жиров и углеводов...
6 часов назад
Врач рассказал о свойствах грейпфрута
Грейпфрут снижает вязкость крови и вероятность тромбообразования. Он также может предотвратить развитие некоторых заболеваний. О полезных свойствах цитруса в программе "Доктор 24" рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина. В грейпфруте есть биологически активное вещество – нарингин, и другие флавоноиды (растительные вещества), которые благоприятно влияют на состояние сосудистых стенок. Они поддерживают их гладкость и эластичность, предотвращая образование атеросклеротических отложений. Также в грейпфруте есть вещества, снижающие вязкость крови и вероятность тромбообразования...
6 часов назад
Потливость может возникать из-за ожирения и дисфункции щитовидки
Причиной повышенного потоотделения иногда становится ожирение, дисфункция щитовидной железы или инсулинорезистентность. В других случаях решить проблему помогут инъекции. Об этом Москве 24 рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог Александра Шерф. Повышенную потливость называют гипергидрозом и считают симптомом опасных патологий. Она может быть симптомом таких заболеваний, как дисфункция щитовидной железы, ожирение, инсулинорезистентность. Необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы исключить патологию со стороны эндокринной системы...
1 день назад
Манго поможет продлить молодость, укрепить иммунитет и сосуды
Фрукт богат антиоксидантами, витамином С, бета-каротином и клетчаткой. Его употребление принесет пользу всему организму и укрепит иммунитет, рассказала Москве 24 врач-диетолог Елена Соломатина. Сочная ярко-желтая мякоть манго богата полезными витаминами и микроэлементами. В их числе бета-каротин – предшественник витамина А. Именно он придает фрукту такую жизнерадостную окраску. Бета-каротин необходим для сумеречного зрения, эластичности и обновления тканей, кожи и слизистых, а также для нормальной работы иммунной системы...
1 день назад
Высокий процент жира у пожилых людей приводит к гипертонии
В норме содержание жира в организме женщин старше 60 лет не должно превышать 30 процентов, для мужчин этот параметр чуть ниже – 25 процентов. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По мнению диетолога, чем больше процент жира, тем выше риск развития серьезных заболеваний. Прежде всего страдает сердечно-сосудистая система. Сердцу приходится перекачивать значительно большее количество крови, чтобы обеспечить всю массу тела. Начинает развиваться атеросклероз, сосуды не такие эластичные, в них есть холестериновые бляшки...
1 день назад
Правильные лимонад, сок и чай хорошо утоляют жажду
Лимонад, сок, кофе и чай вызывают только еще большую жажду. Поэтому напитки лучше готовить в домашних условиях. Нутрициолог Ольга Панова рассказала в программе "Доктор 24", как любимые напитки воздействуют на организм и поделилась полезными рецептами. В покупном газированном лимонаде, который часто выпивается залпом, содержится около 14 кусочков сахара. Сахар раздражает рецепторы, и хочется выпить больше, чем требует организм. Также сахар выводит из организма все витамины, которые поступили с фруктами и овощами...
1 день назад
Врач рассказал об основных признаках заболеваний щитовидной железы
Щитовидная железа может вырабатывать мало гормонов, что приводит к гипотиреозу, дефициту элементов. Появляется лишний вес, раздражительность, слабость, и шансы на комфортную и активную жизнь значительно снижаются. О работе важного органа рассказала в программе "Доктор 24" врач-эндокринолог Ирина Артамонова. Щитовидная железа – орган, расположенный на шее близко к поверхности кожи, поэтому он легкодоступен для исследований. Орган состоит из двух долей, соединенных узким перешейком, поэтому по форме напоминает бабочку...
1 день назад
Врач объяснил, какие продукты снижают эффективность препаратов
При приеме антибиотиков необходимо придерживаться ряду правил. В противном случае, они могут навредить. В программе "Доктор 24" врач-гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко рассказал, как принимать препараты правильно и не снизить их эффективность. Одним из важным пунктов инструкции любого лекарства, в том числе и антибиотиков, является совместимость с пищей. Многие не придают большое значение тому, какие препараты нужно принимать до еды, во время еды, а какие – после. Препараты можно запивать только обычной водой, так как в минеральной и газированной воде большое количество солей...
1 день назад
Одиночество и карьеризм стали популярными причинами депрессии
Депрессия может привести к инфаркту и другим серьезным последствиям. Обратить внимание на свои эмоции нужно особенно в осенне-зимний сезон, когда погода располагает к подавленному настроению. Все, что нужно знать о депрессии и борьбе с ней, рассказала в программе "Доктор 24" психолог Галина Ткаченко. Депрессия возникает из-за нарушения выработки нейромедиаторов, а именно дофамина и серотонина, которые отвечают за настроение. Опасность депрессии заключается в том, что она способна спровоцировать развитие психосоматических заболеваний или привести к осложнениям уже имеющихся...
1 день назад
Врач рассказал, как гаджеты влияют на зрение детей
Близорукость, при которой человек плохо видит дальние предметы, все чаще стала появляться у детей. Доктор медицинских наук Игорь Азнаурян рассказал о правильном использовании гаджетов для сохранения здоровья глаз в программе "Доктор 24". Пластичная зрительная система начинает адаптироваться к работе на близком расстоянии и включает механизмы, которые заставляют глаз удлиняться. Таким образом он начинает вытягиваться и провоцирует начало болезни. Эволюционно глаза предназначены для рассмотрения предметов на дальнем расстоянии...
1 день назад
Кофе натощак или после бессонной ночи вредит организму
Кофе в некоторых случаях плохо влияет на состояние желудка, вызывает усталость и усиливает нервозность. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Кофе повышает кислотность, поэтому врач не рекомендует употреблять его натощак, чтобы не вызвать проблемы с желудком. После бессонной ночи тонизирующий напиток тоже не принесет пользу. Когда мы не высыпаемся, у нас повышается уровень кортизола – гормона стресса. Человек сам по себе становится достаточно нервным. Кофе в этом случае может усилить тревожность и нервозность...
1 день назад