С самого начала проекта Артопора у меня была мечта выходить на корпоративных клиентов и проводить короткие перезагрузки для восстановления 🌱
Я долго к этому шла, а вчера провела первую корпоративную well‑being-практику! Я до сих пор улыбаюсь, глядя на эти листы с цветом и смыслом 🎨
Что это было?
Два часа вне рабочих чатов и дедлайнов. Дыхание, замедление, (просекко 😜) и несколько простых арт‑упражнений - и команда, которая пришла после напряжённого дня, постепенно выдыхает: плечи опускаются, голос становится спокойнее, появляются шутки и живые взаимодействия.
Зачем это бизнесу?
В условиях высокой скорости и неопределённости командам нужен короткий, но работающий формат восстановления. За 2 часа люди перезагружаются, фокусируются и выходят в работу собраннее.
Мы не лезем в «личную терапию»: рамка безопасная, участие добровольное.
Как это чувствуется участникам?
«Наконец выдохнула»
«Поймала спокойствие и ясность, как в детстве»
«Нам нужно каждую неделю так собираться, с красками»
Если хотите попробовать такой пилот у себя (онлайн/офлайн, час/полтора, 6–15 человек), я собрала на одной странице структуру встречи, правила, логистику и метрики результата.
👉 Подробнее о пилоте и программе здесь