Вам все ещё лень и нет сил заставить себя заниматься спортом? Ловите рабочий вариант.
Я сегодня прошел 7 километров на обеде по центру Москвы. Посетил потрясающий храм Василия блаженного и бонусом меня сопровождали виды Кремля залитого солнечными лучами)
Вот такие тренировки как моя, Вас будут мотивировать к занятиям спортом! Итог: 7 километров есть, хорошее самочувствие тоже есть, цель